>> rudo, 16. 08. 2011 12:09:57

Chápu to stejně jako Marci. I za akupunkturu či jiné medicínské služby, u kterých se přímo neprodává žádný produkt jsou lidé ochotni platit velké částky, stejně by to fungovalo u této služby, cukrovkáři by jistě zaplatili nemálo, aby se své nemoci zbavili, kdyby to bylo tak jednoduché a po 30 dnech by se zbavili cukrovky. No nechť, cukrovku zde neřešíme :)

Jinak netvrdím, že zdravý člověk stráví cokoliv, ale za jednu ze zásadních pouček týkajících se stravování, považuji vyváženost a pestrost stravy. Což v případě, že budu jíst pouze zelenou listovou zeleninu, lesní plody a semínka (vím, že jsem tvoji filosofii zjednodušila, ale takto to na mě v kostce působí), se mi nezdá moc pravděpodobné. Cokoliv když se zkoumá do hloubky objeví své pozitivní i negativní stránky, takže věřím, že mléčné výrobky, obilniny i maso přinášejí organismu něco negativního, na druhou stranu jsou zde i nesporná pozitiva. O psychických přínosech těch, kteří jsou spokojeni ať už na straně jedné z vlastního úspěchu péče o své tělo, nebo na straně druhé z uspokojení gurmánských chotek, nemluvě.

>> rudo, 16. 08. 2011 00:34:31

Takže vlastně téměř všechny běžné potraviny jsou zahleňující. No, tak to není zrovna povzbudivé a moc mě nenapadá, co by tedy měl člověk dělat – jíst výhradně jen ovoce, některou zeleninu a semínka pro mě zatím není alternativa. Neexistuje u těch zahleňujících potravin nějaké odstupňování, podobně jako např. v případě glykemického indexu, takže by se daly odlišit potraviny zahleňující ve větší a menší míře?

Běhám pro to že mě to baví, ale jeden z důvodů proč jsem začal byl abych se mohl v klidu najíst toho na co mám chuť a nemít hned sto kilo :) Co bych z toho života měl kdybych se už nemohl ani pořádně najíst?? :D

>> Monny, 16. 08. 2011 13:17:39

ako som uz napisal metoda sa da naucit lahko aj na dialku len z citania alebo z pozretia filmu

netreba za to platit

argument o peniazoch je zavadzajuci

vyvazena strava podla filozofie zapdnej mediciny : vyvazovat zdrave a nezdrave zlozky tak, aby clovek bol neustale chorlavy urychlene starol, mal neustale problemy ale musi to byt vyvazovane tak aby hned neumrel aby zil oslabnuty a zostarnuty cim dlhsie. vyvazena strava

>> Pavla T., 16. 08. 2011 13:38:50

Neexistuje u těch zahleňujících potravin nějaké odstupňování, podobně jako např. v případě glykemického indexu, takže by se daly odlišit potraviny zahleňující ve větší a menší míře?

Iste, ved som to uz naznacil.

prva vec je nekombinovat nespravne veci.

teda nemiesat mliecne s mukou, mliecne s ovocim a muku s ovocim dalej nemiesat tuky s ovocim

vsetko jest izolovane

pri mliecnych je mozne prejst na kozie ovcie alebo sobie (Viren)

pri obilnunach jest len cele zrna obilnin a nemiesat to s ovocim a pomaly prechadzat na pohanku a proso (buckwheat, millet) pripadne samotne ovsaky nemiesane s ovocim a mliekom.

ku obiliu sa da jest zelenina alebo strukovina (hrach cocka, fazula)

tiez je mozne jest hnedu ryzu

v podstate ide o tu pohodlnost odkrojeneho chleba alebo o tie cestoviny

maso – prejst len na ciste maso (nie udeniny) ktore sa uvari vo vode a jest ho so zeleninou bez muky

kedysi to bola bezna strava, do hrnca sa hodilo maso zelenina a varilo sa to vo vode == gulas

uz sme vela krat debatili o strave elitnych kenanov, je velmi blizka bezhlienovej strave

nepouziva muku z obilnin nasho typu, pouzivaju stare povodne typy obilnin a varia cele zrna a pozuivaju drvenu kukuricu a robia si z toho nahradu chleba ale najcastejsie to maju ako kukuricnu kasu

obcas maso so zeleninou

ziadne cestoviny ziadny chleba ziadne kolace, ziadne zavarane veci z konzervy ani lekvare dzemy a jamy.

sice piju po troske mlieko – davaju si ho do caju, ale to maju zo svojich vlastnych krav nespracovane v mliekarnach

a nevyrabaju ziadne syry ani jogurty, pribinaky, termixy

Emil Zatopek nemal rad maso a nejedol syry jeho oblubene jedla boli zeleninove gulase, vo vode sa varila zelenina, strukoviny a zemiaky, mal rad zeleninu z druhu kapustovitych – kel kapusta (zeli)

na link nech si klikne len clovek, ktory chce mat eticky moralny a podobne dovod na skoncovanie s mliecnymi vyrobkami

kto to chce nadalej konzumovat a neche sa pritom trapit svedomim, nech na to prosim neklika

http://www.celysvet.cz/…e-kravy-.php

>> rudo, 17. 08. 2011 03:04:32

Mozno by si sa mal prejst po Alpskych pastvinach ;) …

>> SlavoK, 17. 08. 2011 08:45:25

poznam tie fialove kravy z ktorych ide cokoladova MILKA

Nono, presne tie, akurat toho bobra co ich doji a medveda co zvaza mlieko som nikde nestretol. :(

spocitala jsem si kalorie a zjistila jsem, ze jich prijimam vic, nez bych mela. Takze je zacnu pocitat a myslim, ze to bude dobry… a muj jidelnicek, ze je katastrofalni? to nevim, jak se projevuje, protoze mam dost energie a nebyvam skoro vubec nemocna, tak proc to resit?

>> mulisak, 16. 08. 2011 10:44:31

Z vlastního chovu není nad kozí kefír večer po tréninku.
.. no a když se podíváš na net, určitě v okolí Brna nějaké chovatele koz seženeš.

>> michal.c, 16. 08. 2011 14:39:57

To je i můj názor-Jezte, co vám chutná, ale menší porce! Ba dokonce jsem i slyšela názor, že pro lidský organismus je lepší jíst nedoporučovanou potravinu s chutí než pojídat něco, co je dle posledních poznatků zdravé, ale člověk to jí jen proto a nemá z toho žádný požitek.

>> PeterFabok, 16. 08. 2011 10:44:01

k slovensko-ceskym zdrojom o paleo by som pridal http://pravekadieta.cz/ – aj ked sa uz neaktualizuje, je tam dost prekladov zaujimavych clankov.

z anglickych je fajn citanie na marksdailyapple­.com + tamojsie zive forum.

Jaký byl průměrný věk paleočlověka?

>> pam65, 18. 08. 2011 10:20:30

Tak 30–35 let, pak už stejně neměl zuby:-)

>> pam65, 18. 08. 2011 10:20:30

jo, hromadne zomierali na cukrovku, obezitu a ine nastrahy tej doby..

>> klarusjaa, 18. 08. 2011 10:51:25

s tymi zubami to mas pomylene. pokazene zuby sa spajaju az s prichodom neolitu, cize obilia.

>> pam65, 18. 08. 2011 10:20:30

kazdy dostal kyjakom po hlave kym stihol zostarnut ?

>> belpe, 18. 08. 2011 12:29:03

No nemluvim o zkaženém chrupu,ale o tom, že trháním masa a chroupáním zrní se zuby velice rychle opotřebovali.

Snížená schopnost přijímání potravy pak byla jednou z příčin kratší doby života.

Ještě jedna věc: vegeteriánské společnosti (sběrači, pěstitelé) byly, myslím, spíše matriarchální. Pastevci a lovci spíše „chlapské“. Nejedná se tu o nějaký kryptofeminismus?

>> pam65, 18. 08. 2011 13:30:41

trefa

>> klarusjaa, 18. 08. 2011 10:51:25

Četl jsem názory, že průměrný věk 30–35 let paleočlověka je podhodnocený nebo nepochopený. Víme jen, že nalezené kosti odpovídají stavu kostí dnešního člověka ve věku 30–35 let. Kdyby se srovnával stav chrupu, došli bychom třeba k číslu 10–12 let? Je statisticky prokázáno, že naše generace je o mnoho centimetrů vyšší než generace před pouhými sto lety. Podobně dívky nyní pohlavně dospívají dřív. Slyšel jsem zajímavou úvahu, že při průměrném věku 35 let by paleožena byla pohlavně aktivní max. 20 let, při 9 měsících těhotenství a následné přirozené antikoncepci při kojení to vychází na max. 10 potomků. Odečtěte úmrtí následky úrazů a nemocí (chudáci neměli výživové doplňky, očkování a zdravotní pojištění) a zkuste odhadnout, jestli by to stačilo k zachování druhu? Jako podpůrný argument je tu záležitost s menopauzou. Jsou spekulace, že je následkem přirozené selekce, tj. ženy, jejichž matky měly menopauzu získaly výhodu, že jim pomáhaly s dětmi a ty měly vyšší šanci na přežití. Buď v paleolitu menopauza nastávala dřív (tj. ještě kratší reprodukční období než uvažováno výše) nebo se dožívaly vyššího věku. To jen k všeobecně rozšířenému a do krámu se hodícího názoru, že paleolidé sotva přežívaly a my se proti nim máme mnohem líp.

>> mulisak, 18. 08. 2011 13:33:39

No nevim , o tom nám pan docent Vančata nic nepovídal:-). Zrovna v paleoantropologii je takových pseudonálezů a vybájených věděckých poznatků, že orientovat se v tom je skoro nemožné. Nicméně proč by to ke jeho zachování nestačilo? Pokud by žena byla v reprodukčním věku od řekněme 15let(jako u některých afrických kmenů), tak by měla dostastek času vychovat potřebné množtsví potomků a pár let dělat tetičku potomkům dalších samic. Jinak o tom, že sotva přežívaly již nemůže být řeč, obsazení té správné ekologické niky paleolidem vybojovali starší předchůdci člověka. No ale zase musim říct, že bych v pravěku žít nechtěla 

>> klarusjaa, 18. 08. 2011 13:52:35

Pana docenta Vančatu neznám, ale stačit by to nemuselo, protože vlivem úmrtí při porodu (včetně rodičky, v novorozeneckém věku, nemocí, zranění, atd. by se nemusely z těch 10 dětí dožít reprodukce ani 3 děti.

Neznám ženu, která by chtěla žít v pravěku bez zrcadel, obchodních domů, kafíčka a dvořících se mužů, co jim dolévají sklenku vína 

>> mulisak, 18. 08. 2011 14:18:45

Srny se dozivaji max deset let. Privadeji na svet 1–2mladata za rok, ale asi sotva kazdy rok. A maji jiste vic prirozenych nepritelu nez paleoliticky clovek, presto uspesne prezivaji a populacne rostou. Fakt bych se netrapil jestli v praveku 10 potomku na jdenu zenu by stacilo na zachovani rodu.

>> SlavoK, 18. 08. 2011 14:32:39

Jenže srna a její mláďata dosáhnou pohlavní dospělosti dříve a nemusí se o ně tolik starat. Mládě člověka se musí dožít 15 let, do tý doby je třeba mu předat spoustu zkušeností a živit ho, což vyžaduje spoustu energie a času a kdyby se lidi dožívali jen 30–35 let, nemuselo by to stačit. Mláďata člověka jsou mnohem víc závislé na rodičích, víc než šelmy a ty zase víc než býložravci.

akurát som chcel napísať, že ľudské mláďa je podstatne dlhšie závislé na rodičoch.

aspoň čo badám na mojich dvoch srnkách a jednom srnčekovi

>> pam65, 18. 08. 2011 10:20:30

priemerny vek nevieme,to by sme museli statisticky vyhodnotit omnoho vacsie mnozstvo,nez sme zatial vykopali. dalej,priemerny vek kostrovych pozostatkov nemusi korespondovat s realnym vekom jedinca. dalej,nie je to podstatne, nezmyselna dogma ze dlhovekost je prospesna a cielom spolocnosti, je este vacsia antropocentricka hovadina ako dogma o prospesnosti pravidelnej menstruacie ;)

Ano, lidske mlade je mnohem dele zavysle na rodicich a to prave proto, ze si to muze dovolit. Protoze prirozenych nepritelu cloveka je minimum a jiste jich nebylo moc ani pred 30tis lety. Samozrejme sam clovek v pralese byl k sezrani, ale ktera selma si mohla troufnout na vesnici pralidi aby dostala deti.

Ja ale o tom nechci argumentovat, na to rozhodne nestacim, jenom si myslim, ze jako argument uchovani rodu potreba plodit deli do delsiho veku nez 35let se mi moc nezda. Obzvlast i z toho hlediska, ze i v dnesni dobe je uz takhle pozdni tehotenstvi rizikove a dost pochybuji, ze by to bylo jinak v paeolite. Obzvlast kdyby to melo byt uz desate dite.

Co se ale tyce toho, ze lidi se tehdy dozivali jenom 35let se mi taky nezda. Vzdyt kdyz si vemem, tak dnesni primati se casto dozivaji dele a to jsou jeste porad v schopnosti prezit daleko za paleolitickym clovekem.

>> tanyya, 18. 08. 2011 07:04:47

spravne,neries to. nechapem,preco vsetci beru ako mantru stale dokola nejake teoreticke vymyslene cisla. my predsa nevieme,kolko vyuzitelnej energie v com pre konkretneho jedinca bude…

>> SlavoK, 18. 08. 2011 15:38:49

Nepsal jsem, že paleožena musela plodit po 35 letech, aby člověk přežil. Psal jsem, že čísla by mohla nasvědčovat tomu, že musela žít déle a vypomáhat s výchovou vnoučat jako neplodná „babička“.