je běh na ledu a sněhu o šikovnosti?
radon 28.12.2010 17:27:27
Během zimy se snažím běhat těch svých 45min převážně na upravených cyklostezkách,případně volím doplňkové aktivity.Už 3 dny se snažím najít recept na to ,jak se rychleji rozeběhnou na ledovce pokryté prašanem,protože chci jít na silvestrák,který se běží bohužel v identických podmínkách.dnes jse běžel s kámošem,který je výkonnostně slabší,ale nebyl jsem chopen se mu vzdálit.cupital jsem na ledu a trpěl v zatáčkách a děrách a těšil jsem se až vyběhnu na asfalt.Při výběhu na silnici mě i přestaly tuhnout lýtka.Tak si říkám,jestli raději nemá jít hrát hokej.Co ty nesmeky?
Černé Voděrady
MartiNo 28.12.2010 22:22:40
>> radon, 28. 12. 2010 17:27:27
Určitě je to o šikovnosti – vrozené i nacvičené – no a pak boty.
LemonaidLucy 29.12.2010 08:17:33
Zrovna nedavno se to probiralo tu: http://www.behej.com/…zkom-povrchu
Praha
EvženGe 29.12.2010 08:43:32
Zkus si koupit Asics gel Arctic. Mám je necelý rok a teď ve Stromovce běhám skoro sám, protože na tom ledě nic jinýho nedrží. A pokud je budeš používat jen na led a zmrzlej sníh, tak ti pár let vydržej.
PeterFabok 29.12.2010 11:03:46
… a je to aj o stanovovani si primeranych cielov pri treningu na tychto povrchoch
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.