Před 2,5 měsíci jsem si při hokeji natrhnul hamstring na pravém stehně. Modřina vylezla po týdnu, první dva týdny nestály za nic, pak se to začalo hojit. Po 2 měsících jsem začal lehce poklusávat, už to zkouším dva tejdny, ale vždycky to dopadne stejně – po nějakých 2km to pod kolenem bolí a musím přejít do chůze, pak zase běh a zase chůze… No bída. Nemáte někdo zkušenosti? Díky.

No co se dá dělat, tak holt klid, ale v tom hezkym počasí mě to táhne ven. Tak alespoň kolo, to je v pohodě, a taky lyže, ale to už je teď pasé.

V posilovně mi při dřepu praskl pásek, váha šla všechna do noh a došlo k „drobnému“ natržení podkoleních vazů hamstringu ke koleni. Trvalo mi asi rok, než jsem to přestal u sportu cítit. Samozřejmě jsem sportoval i s bolestí, ale to tě moc nebaví a hlavně se pořád podvědomě šetříš. Nejhorší na tom je, že to asi ničím „výrazně“ nepopoženeš a chce to asi jenom čas – takže zkušenosti veskrze negativní.

Díky Brede, ne že by mě odpověď potěšila, více méně jsem to čekal. Běhat už jsem začal, bolest přemáhám v rámci zdravého rozumu, akorát technika běhu utrpěla. Nemůžu protáhnout krok a k tomu ještě podvědomně nohu odlehčuji, čímž naopak přetěžuji tu zdravou. Nezbývá než doufat, že se to bude postupně zlepšovat.