Ahoj běhám tak 5min /km až 4:15min/km – cíl je dostat se alespoň 4min a samozřejmě stále rychleji Momentálně běhám 5–6krát týdne – občas úseky na dráze jinak tak 8–13km – to se teď s koncem sezony změní postupně až tak na 25km počítám

V ústí se mi běhá smutně – tak hledám příležitostný doprovod – díky za nabídky

Můžete na můj mail

PS: Běhám buď ráno před prcí, nebo častěji až po práci – takže někdy kolem 6–9 jak kdy – domluvíme se vždy individuálně – budu se těšit

DagmarKa

Zapomněla jsem zdůraznit – že běhám v Ústí

Ahoj to budu muset hodně přidat na tempu abych ti stačil. Na druhou stranu bych neběhal pořád sám a měl motivaci trochu na sobě zapracovat.

Můžem se domluvit a zkusit

Já se taky někdy rád připojím, běhám tak 4,30–5,30 min. km, většinou vzdálenosti jako Ty, ale to asi na Tebe bude pomalý tempo co? Faktem je, že když člověk běhá sám, má občas tendenci to tak nějak „flákat“, takže ve dvou nebo ve více lidech je to lepší a většinou rychlejší. Kde běháš v Ústí? Zatím jsem tady nenašel vhodnej terén, takže jezdím na Telnici nebo nahoru do hor. Radek

Nemůžu se připojit ani k jednomu z vás, teprve s běháním začínám a běhám cca 5 km za cca 45 min (zatím ani přesně neměřím), ale třeba se najde někdo stejné úrovně. Ivana