Nesuvisi to priamo s behom, ale skusim: Minuly tyzden sme sa stahovali, a kedze zena je v 8. mesiaci, bol som na to sam. Skratka som cely tyzden nosil rozne tazke krabice, skrine, a ine hluposti. No a od nedele mam problem s lavym trapezom – ale co je zvlastne, zaboli len pri pohyboch pravej ruky – typicky ked sa po niecom natiahnem. Ale bolest je to fakt neprijemna, ostra, paliva. Lavou rukou i ramenom hybem normalne, vtedy ziadnu bolest necitim. Pri behani to vobec neboli, aj ked nejake intenzivne behy zatial radsej vynechavam. Mate s tym nejake skusenosti? Mam to skusat rozcvicit, ci skor nechat v klude? Dik za rady.

trapéz se namůže jedna dvě. Opatrně protahuj, maž dolgitem, lehké občasné promasírování je rovněž fajn. Kdyby bolest trvala déle než tak týden a neslábla, bude lépe zajít k doktorovi.