Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Nevolnost

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Leninickak žena 01.05.2016 19:16:05

Zdravím, ráda bych se zeptala na rady ohledně nevolnosti po doběhu. Vrátila jsem se k běhu přibližně po roce a je mi 28let. Nemám problém s trasou kolem 8km, jakmile však naběhnu víc jak 10km po doběhu se mi do hodiny udělá velice zle od žaludku (až na zvracení) a začně neuvěřitelně bolet hlava(musím brát prášek).

Snažím se brát si sebou na dlouhé tratě pití a vzala sem si i gel, který si beru po cca hodině běhu a před doběhnutím abych vyrovnala rychlý pokles cukru. Bohužel zatím nic nepomáhá a týden co týden jsou stavy stejné.

Neměl by někdo tedy radu jak na to? Nerada bych aby mě běh kvůli tomuto omrzel – mám naplánovaný ústecký 1/2 maraton.

Děkuju moc za rady.

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.