Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Mužská reprezentace zamířila na Boží Dar

Mužská reprezentace zamířila na Boží Dar
foto: Svaz lyžařů

Daniel Pavlis | 29.07.2015 | přečteno: 2899×

Zatímco začátek suché přípravy na novou sezonu byl tradičně ve znamení objemových tréninků, teď na přelomu července a srpna budou pomalu přecházet i do těch rychlostních. Potvrzuje to i trenér mužské reprezentace Lukáš Krejčí, který je se svými svěřenci od soboty na Božím Daru, kde proběhne desetidenní soustředění.

Tam už bude řada tréninků, které se půjdou v maximální zátěži. Jak na kolečkových lyžích, tak některé běžecké tréninky, bude také hodně posilování,“ přibližuje program.

Napilno bude mít na přelomu července a srpna i trojice závodníků do 23 let zařazená do SKI Akademie – Jonáš Bešťák, Luděk Šeller a Adam Fellner absolvují reprezentační soustředění na Božím Daru s muži. S otazníkem je zatím zapojení Jana Šraila a Jana Bartoně, kteří už týden berou antibiotika. V Krušných horách bude určitě chybět Martin Jakš, trénující v Polsku, a Dušan Kožíšek, který se v této fázi připravuje individuálně v Norsku. „Budu tam měsíc, pak se vracím kvůli reprezentačnímu soustředění v Livignu. Karavan, ve kterém budu bydlet, tam nejspíš nechám a pak se tam zase vrátím. Trénovat teď budu na Holmenkolenu, kde jsou někteří sprinteři a dálkoví běžci. V plánu jsou především kolečkové lyže,“ popisuje svůj program elitní sprinter.

Reprezentační trenér Lukáš Krejčí má jinak na Božím Daru k dispozici kompletní tým včetně české jedničky Lukáše Bauera a také čerstvé výsledky z funkčního vyšetření, které sportovci absolvovali v pátek. Náplň tréninků na Božím Daru by měla být stejně pestrá jako v červnu, kdy proběhlo první soustředění v Krušných horách – běh, kolo, kolečkové lyže i posilování. „Tréninkové prostředky budou stejné, ale ve vyšších intenzitách. Zařazeny budou také opakované rychlé úseky. Zpravidla to děláme tak, že ranní fáze představuje těžší trénink, odpolední pak posilování s rovnoměrným zatížením,“ popisuje plán Krejčí. Reprezentanti se tak mohou „těšit“ například na výběhy na Klínovec či Fichtelberg.

Přímo z Božího Daru se pak přesunou do německého Oberhofu, kde je čekají první tréninky na sněhu v tamním tunelu. „V plánu je pět až šest tréninkových jednotek na sněhu. Po hodně těžkém soustředění to bude – v uvozovkách řečeno – regenerační blok, jezdit se bude pomaleji a dlouho. Zařazené pak bude i nějaké posilování,“ uzavírá povídání o přípravě mužského týmu na přelomu července a srpna jeho trenér. Na konci příštího měsíce se pak reprezentace vypraví do vyšší nadmořské výšky – italského Livigna, kde už letos trénovala v druhé polovině června.

Komentáře (Celkem 0)

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední

dedrdeedd muž 29.07.2015 15:16:40

Zatímco začátek suché přípravy na novou sezonu byl tradičně ve znamení objemových tréninků, teď na přelomu července a srpna budou pomalu přecházet i do těch rychlostních. Potvrzuje to i trenér mužské reprezentace Lukáš Krejčí, který je se svými svěřenci od soboty na Božím Daru, kde proběhne desetidenní soustředění.
Odkaz na článek

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.