Zdravím! Už třetím rokem na sobě pozoruji, že vždy zhruba týden před Vánoci nastydnu. Vždy je to z jiné příčiny (aspoň myslím), ale loni jsem si to začal uvedomovat a minimálně potřetí v řadě jsem marod i letos. Stává se vám to podobně? Nejhorší je, že člověk nechce zbytečně ležet a netrénovat a na druhou stranu se bojí vyběhnout moc brzo, aby se to nevrátilo v ještě horší podobě… Ale na druhou starnu si říkám, že se tělo aspoň pročistí a marodit v únoru, kdy už budu trénovat na PIM, by mě mrzelo víc…

Čau, třeba to tak jednoduché není, ale před Vánocema je každý rok chřipková epidemie a tak zkus uvažovat o včasném očkování. Třeba to pomůže. Kdybych měl ale mluvit za sebe, tak mám pocit, že taky každý rok v zimě nastydnu. Nebo mám aspoň rýmu a to bude asi tou změnou počasí z letního na zimní.

no, vítej v klubu Včera jsem taky lehl. Prostě se najednou sešlo více okolností, které nemohly ani jinak vyústit: málo spánko, relativně dost tréningu, zápřah ve škole a ten nepříjemný teplotní pokles za poslední týden (navíc ještě umocněný přesunem z teplého jihu Moravy na studený sever). Ale naštěstí jsem zpozoroval prvotní příznaky už během jednoho tréningu, takže jsem to utnul v půlce a mazal domů do postele. Takže to bude jen kratší chřipka než obvykle.

Jojo, vždycky před Vánocema stůňu, myslím, že je to stresem, který v tomhle období pravidelně z mnoha důvodů prožívám.

Tak se všichni co nejdřív krásně uzdravme a užijme si hezky svátky, ať jsme v tom příštím roce zase zdraví, běhá nám to a trháme rekordy!!! !!! :D

souhlasím s tím, co píše Jitka. Býval jsem pár let nazpět přes svátky vždy nemocný a to tak, že jsem totálně odpadl buď na Štědrý den, nabo na 1. svátek vánoční. Jednoznačnou příčinou podle mne byl pravidelní koncoroční stres. Ve chvíli, kdy jsem si to uvědomil a začal konec roku lépe „šéfovat“, měl jsem čtyři roky pokoj, až do letoška, kdy se vyvalilo tolik věcí, že to prostě optimalisovat nešlo a já si dal po dlouhé době vánoční repete. Jediný rozdíl je ten, že už to mám snad za sebou. Jelikož je Oslík, pochopil-li jsem správně, student, tipuju to na strach ze zimního zkouškového období:-)

taky bývám touhle dobou často nemocný.. letos už jsem si to (snad) odbyl, byl jsem nachlazený (celkem dost) asi před třemi týdny, teď mi taky není nejlíp, to je ale spíš z toho, že jsem byl očkovaný proti klíšťatům a jako vedlejší účinky udávají chřipkové příznaky…

Mě také v tomto období zlobívají průdušky a rýma. Začátkem října se o mě pokoušel zánět průdušek, ale rozehnal jsem ho v zárodku Bioparoxem, tímtéž přípravkem jsem se z téže nemoci vykurýroval v září, aniž bych přerušil běhání. Na tento přípravek nedám dopustit, chce to jen doplňovat jej nějakým přípravkem na rozpouštění hlenu a odkašlávání(např. Mucosolvan, Bromhexin). Je účinný ale jen na lehčí formy zánětlivých onemocnění a na klasickou chřipku nefunguje.Prodává se ve formě spreje a je to jakési lokálně působící slabší antibiotikum. Dá se také aplikovat do nosu na léčbu rýmy. Celkem jsem ho letos použil již čtyřikrát a vždy natolik úspěšně, že jsem se vždy vyhnul návštěvě lékaře a užívání klasických antibiotik.

2 Jecminek.Ma­selnik: Student jsem, ale nějak to nepřeháním… :) V roce 2004 jsem se už necítil zrovna dvakrát a jel jsem na závody a pak jsem ještě trénoval – to chápu, letos jsem si pro změnu myslel, že ještě nemusím nosit čepici (i když jí jinak nosím už pár týdnů), ale fakt nevím, jestli jde o náhodu nebo ne… 2 Simka: Teď už to máš v pohodě, ale já se vždycky tak týden po zdravotní přestávce bojím, aby se to nevrátilo…