Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » půl maraton v 15 letech

půl maraton v 15 letech

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Cenki muž 11.05.2022 08:29:39

Ahoj, syn má v listopadu 15 a jelikož ho baví běh, tak ho chci vzít v říjnu na jeho první půlmaraton. Jelikož v podmínkách většinou čtu, že minimální věh je 16, tak se chci zeptat na Vaše zkušenosti. Jestli je to zdravotně v pořádku. Zatím má za sebou páru závodů na 10 km. Děkuji Pavel

avatar

Bratislava

Celkem 151814 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 11.05.2022 09:46:14

>> Cenki, 11. 05. 2022 08:29:39

Samotne jednorazove odbehnutie 21,1km, aj ked po asfalte, by mlademu organizmu nemalo ublizit. Skor keby sa na to prehnane pripravoval a nevhodne dlhodobo zatazoval. Mlady, aktivny organizmus toho zvladne podstatne viac, nez sedavy fotrik, co chce dohnat dve dekady nic nerobenia… ;-) To bolo myslene obecne.

Otazne je, ci by nebolo lepsie mladeho zobrat na pekny trailovy pretek v zaujimavom prostredi. Nie hned ultra, ale urcite je to zaujimavejsi a podnetnejsi motiv, ako sa tlacit v dave na asfalte.

avatar

Cenki muž 12.05.2022 09:42:57

>> Mato, 11. 05. 2022 09:46:14

Mockrát děkuji za odpověď. Ještě to s ním tedy proberu a zvážím. Určitě nechceme nikterat honit čas. Myslím si že První půlmaraton v čase 2:15 by byl fajn. Ještě jednou díky

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.