ahoj zase ma začala bolieť holen na vnutornej strane asi v polovici dĺžky holene. bolí ma akoby šľachový úpon. viem, že tu už jedna takáto téma je, no ja mam podstatne menšiu váhu ako dotyčný pán :) mam 25 rokov, 62kg a výšku 172-BMI úplne ideálne. cez leto som veľa behal po horách, taká klasická turistika a teraz som začal behať po asfalte. za začiatku cca 8–10km. na 10 km som mal čas 51min. a 47 s. v marci polmaratón za 2 hod. a 11 min. :) na jar ma to tiež trochu bolelo, no prešlo to a teraz zase. môžete mi prosím poradiť čo mám s tým robiť a z čoho to mám. chcem sa pripravovať na môj prvý maratón a toto ma brzdí. vdaka brano