Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Výživa » Jak jíst?

Jak jíst?

Nalezené položky: 4 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Babahradek muž 26.05.2023 13:03:34

Ahoj.Dotaz na stravování.Baštim několikrát za den menší porce 6×8× jak kdy.Nemám žádnej problém váhu si reguluji jak potřebuji běhám kolem 250 km/měs.Dotaz je jestli není zdravější třeba i dlouhodobě to změnit?Co jsem četl tak je lépe jíst méně častěji ale to mi zase nevyhovuje dát třeba tři velká jídla.Otázka zní.Nechat jak je nebo se v tom nimrat a překopávat co mi vyhovuje??

avatar

skorobezec muž 28.05.2023 14:39:11

Pokud máš nějaký systém, který ti vyhovuje a nepatláš páté přes deváté, tak bych rozhodně nic neměnil. Otázka zní: Proč to vlastně chceš měnit, když ti to vyhovuje a nemáš žádné problémy?

avatar

Černé Voděrady

Celkem 21180,39 km
Minulý měsíc 58,34 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 30.05.2023 06:52:52

>> Babahradek, 26. 05. 2023 13:03:34

Funguje to? nevrtej se v tom.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Tommy.Caik muž 17.06.2023 12:11:17

Jeden doporučuje víc malých jídel a nepřejídat se, jiný zase narvat to do tří velkých jídel. Každý to má jinak a je zbytečný měnit když nejsou problémy.

Nalezené položky: 4 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.