Zdravím…3 měsíce zpátky jsem přijel do irska…začínám běhávat do práce a tak různě když mám volno…fyzicky jsem na tom dobře…chtěl bych se zeptat je když je studený vítr běhat jenom v tílku nebo mít na sobě under armor a bundu…když běhám jenom v tílku tak se mi běhá super ale zase jsi myslím že to není dobré tak na zápal plic…tak jsem si koupil bundu za 70 eur a v ní je mi zase horko a pot vylívám s rukávů…

spíš záleží na teplotě… jinak obecně je lepší víc tenčích vrstev, takže zkus nějaké dobře pot vodivé triko na kůži a na to tenké triko s dlouhým rukávem. Pokud si otužilý a nemáš s tím problém, tak běhej klidně v tílku :). Otužíš se ještě víc a když tě nemoc nepoloží budeš mnohem odolnější.

myslíš nějaké thermotriko..uplně uplé na kůži a na to triko které ten pot bude vsakovat?…zajimavý nápad..

já jenom že v tílku se mi běhá dobře…ale při doběhu citím takové lehké lechtání v krku a mám lehky kašel ale na druhý den to je vpoho…

myslím funkční prádlo. něco z polypropylenu nebo polyesteru jako treba www.craft.cz nebo www.moira.cz. V bavlně se na delších tratích běhá špatně. Nasákne potem a pak studí a je v ní zima.