Před půl rokem jsem začala běhat a hrozně mě to chytlo. Pomalu ale ztrácím inspiraci, co si při běhání pouštět, aby mě to nakoplo k lepším výkonům. Svoje písničky už mám ohrané, ale bez sluchátek si nedokážu běh představit. Jak to máte vy? Pomáhá vám při běhu hudba? Slyšela jsem, že teď docela letí streamovací aplikace jako je třeba Spotify a další. Používáte je? Máte s tím někdo nějaké zkušenosti? Uvítám jakékoliv tipy týkající se hudby a běhání. Co rádi posloucháte vy?

Ja posloucham hlasy v moji hlave, maji porad toho spoustu co mi rict, az se divim…

No… pri niektorych prispevkoch zacinam mat pocit ze uz som stary foter :)

>> tereza.n, 19. 02. 2016 13:35:36

v přírodě, to by byla nějaká blbost, a pokud je to po silnici, taky by to mohla být poslední hudba, 

>> tereza.n, 19. 02. 2016 13:35:36

Při běhu, poslouchám podle nálady – hudbu, mluvené slovo – zkoušela jsem i pohádky …a někdy běžím jen tak pro relax a naslouchám přírodě a hluku kolem.

Krááá.

Proto lítám na závody a jsem tak oblíbená. Já všem spoluběžcům zpívám.

Krá. Sára

Když běhám venku tak neposlouchám, ale na páse můžu doporučit práve to Spotify. Mám tam oblíbený playlist „Running Mid Tempo >140 BPM“. Jsou tam songy od různých interpretů a je super.

>> tereza.n, 19. 02. 2016 13:35:36

… ale bez sluchátek si nedokážu běh představit.

• máš malou fantazii

Jak to máte vy?

• sluchátka mě při běhu obtěžují

Pomáhá vám při běhu hudba?

• ne

Slyšela jsem, že teď docela letí streamovací aplikace jako je třeba Spotify a další. Používáte je?

• ne

Máte s tím někdo nějaké zkušenosti?

• já ne

Uvítám jakékoliv tipy týkající se hudby a běhání. Co rádi posloucháte vy?

• zpěv ptáků, šumění děště, vítr, skřípot zmrzlého sněhu, ťapkání chodidel, dech, přiblížující se automobil, zvuky prostředí ve kterém se aktuálně pohybuji.

>> SlavoK, 19. 02. 2016 13:51:28

Ja posloucham hlasy v moji hlave, maji porad toho spoustu co mi rict, az se divim…

A když někdy utichnou… to je pak už jen meditace a splynutí s všehomírem. 

Poslednich par mesicu posloucham hlavne ruzne prednasky. Na youtube jsou toho mraky – ruzne kanaly univerzit, seminare, knihovny, hvezdarny.., . Stahuju pres youtube downloader, ktery ma vbudovany i konvertor do mp3. Zaujali me napr. Petr Kulhanek, Jiri Podolsky, Petr Sebo, Jaroslav Petr, Marek Vacha, Jeronym Klimes.. (mam u toho pocit, ze ten cas vyuzivam nejak lip :))

>> SlavoK, 19. 02. 2016 13:51:28

KARMA!

Ja posloucham vrceni a zvuk tlapek, abych vedela, odkud se riti jaky/ktery – obcas i ci pes. Pak vim, kam zacilit peprak a nebo kamen. V tech mene nebezpecnych situacich staci rvat a utocit. Priznam se, sluchatka a jine hovadiny by mela zcela omezovaly v teto zajimave cinnosti.

>> tereza.n, 19. 02. 2016 13:35:36

NIC. Ale přiznám se, že do tohoto stádia jsem dospěla až poté, co jsem si našla běhací kamarádky a hudba tudíž nebyla potřeba. A pak už jsem ji nepotřebovala ani při sóloběhu. Já si tak nějak stačím sama se svými myšlenkami. Někdy si v duchu zpívám různé tématicky zaměřené songy ( Vasův běh-cokoliv od ABBY, Marcialonga-soudobé italské hity, v závěrečném stoupání Verdiho Requiem nebo jakékoliv jiné requiem). Asi jsem ti moc nepomohla 

Ja drive poslouchala hudbu, to uz me omrzelo, uz to znam nazpamet. Tak si ted obcas pustim radio. Aktualne posloucham pri dlouhych trenincich(nad hodinu) ruzne audioknihy. Aktualne Hungry games a cas ubiha hned lepe, kdyz vis, ze sama pobezis 2.5h…Ale pri zavode neposloucham nic… Jen ruzne dechove techniky a vzlyky, steny souperu 

>> tinaB, 19. 02. 2016 17:30:39

Já vím, že seš rychlá. Ale Vasák jsi určitě neběžela hned za Bauerem a tak jsi musela v duchu přezpívat celej repertoár ABBY. (pro neinformované – je to 90 km)

>> EvženGe, 19. 02. 2016 18:50:27

já to střídala s dalšími, nešvédskými, hity-např. zafúkané, zafúkané, cestičky sněhem sú zafúkané a s monology, které bych tu radši neprezentovala ...... . Ale víš čeho jsem si všimla ??? Že běžkaři se sluchátky nejezdí, ani na závodech, ani když se jen tak projíždí.Přitom tam víceméně nehrozí nebezpečí z aut, psů, nebezpečných lidských individuí......

Sme duševne rozhádzaní ludia ,nevedome vyhladavame hluk .

OT-včera(teplo,takmer bezvetrie,12st.C)na našom 4,5km rovinatom bezeckom vyasfaltovanom useku na hrádzi rieky som predbiehal rychlochodiacu ,naobliekanu (vetrovka,šál,ka­pucňa)takmero­beznu(cca 45r.) sportovkynu s energetickym nápojom v ruke,..

t.j. strucna charakteristika osadenstva aglomeracii.

… a počúvala hudbuúúúú..

Hudbu mám rád, ale pri behu ju počúvam zriedka, pri behu v prírode nikdy. Naposledy som dlhý víkendový výbeh využil na vypočutie nového 2CD Dream Theater (stojí to za prd). V preteku mi vyslovene vadí hluk – či už kričanie ľudí pri trati, alebo hlasná hudba pri trati a najmä v pred cieľom. Aj preto mám radšej krosové preteky – krásne ticho. Ale viem si predstaviť, že by ma pre cielom nakoplo Iron Maiden – Running free.

Užívať behu znamená , neustále v krátkych myšlienkovych sledoch sebereflektovať,vy­hodnocovat pocity a údaje. Venovat sa behu a myslieť na beh,t.j. kontinualne uvolnovať ,popripade neriadene zvysovať tempo, v metabolizme tukov najlepšie.Zjed­nodušovať celý proces,zvyšovať efektivitu pri jednoduchosti.Chce to cvik a takmer permanentne sustredenie sa na beh !

TÍ čo počúvaju hudbu počas behu väčšinou behať nevedia a nemôžu tymto veciam rozumieť.Sú to run autisti a zúfalci. Naročnejšie tempá si vyžaduju enormne sustredenie sa a nepretržitu pozornosť,,v takych pripadoch hudba vyslovene vyrušuje.

>> runtachykard72, 19. 02. 2016 21:00:33

Krásně popsáno. Nemám co dodat.

>> runtachykard72, 19. 02. 2016 19:32:24

Sme duševne rozhádzaní ludia..

Šmarjapano mluv za sebe..

>> runtachykard72, 19. 02. 2016 21:00:33

TÍ čo počúvaju hudbu počas behu väčšinou behať nevedia a nemôžu tymto veciam rozumieť.Sú to run autisti a zúfalci.

I Dan, nebo třeba Yannis v nějakém rozhovoru psali/říkali co při běhu poslouchají za hudbu, ty jeden autisto a zoufalče.

>> satch, 19. 02. 2016 20:09:38 Vidim ze mame minimalne podobny hudobny smer:-) Ja ujizdim na alter bridge a v poslednej dobe stone sour.ak bude najblizsie nejaky koncert v eu tak budem silno uvazovat!. Ale s sluchatkami som nebehal ani raz …akurat si niekedy v duchu predstvujem …najma ked mi to bezi a drtim tempo ze ake by to bolo keby mi do usi reval Corey…asi by mi po chvilke doslo tempo 

>> tinaB, 19. 02. 2016 19:19:56 …běžkaři se sluchátky nejezdí…

Hypoteza: Nemuze za tim byt (spis nez neobliba hudby) nasledujici ?

…performance of all batteries drops drastically at low temperatures; however the elevated internal resistance will cause some warming effect. At –20°C (–4°F) most batteries stop functioning…

http://www.mpoweruk.com/performance.htm

http://batteryuniversity.com/…temperatures

>> ttomino1980, 20. 02. 2016 10:52:02 Jo, Alter Bridge tiež môžem. V utorok som bol v BA aj so synom na Winery Dogs (sheehan, portnoy, kotzen). To bola paráda! A to by teoreticky ani v slúchatkách pri behu nevadilo. Prakticky to radšej ale počúvam v aute, prípadne ako včera večer – winery dogs z hifi, pohár červeného (ok – dva) a kniha „lož na kolesách“ – pád L.Armstronga. :)

Díky za reakce. Má ještě někdo nějaké tipy?

Při běhu poslouchám hlavně svoje myšlenky ,kochám se přírodou a radují se z toho jak je ma světě krásně. Po běhu přijdu domů a tam poslouchám svoji manželku a těším se na další běh jak si zase odpočnu. Tož asi tak.

>> kesounam, 22. 02. 2016 13:26:38

na běh se skoro vždy těším, jediná část dne, kdy je kolem mě jen ticho a přiroda. Myšlenky se v hlavě točí a točí a najednou zjistím, že jsem doma. Samozřejmě nemluvím o tempových bězích nebo nějakých úsecích, u to se člověk soustředí na tempo a styl.

>> runtachykard72, 19. 02. 2016 21:00:33

TÍ čo počúvaju hudbu počas behu väčšinou behať nevedia a nemôžu tymto veciam rozumieť.Sú to run autisti a zúfalci.

A nebo to sou chlapi, kteří nezvládají multitasking. Domnívám se totiž, že lze koncentrovaně běžet, soustředit se na krok, a ještě u toho poslouchat i hudbu.

Nějakou dobu jsem běhal bez hudby, ale vzhledem k tomu, že běhám hodně po ovále, tak za chvíli už to byla nuda. Takže jsem přešel na běhání s hudbou, což mi přijde i mnohem lepší. Celkem dobře je to popsané včetně tipů na hudbu v tomto článku: http://blog.mujbeh.cz/…nebo-bez-ni/

>> KlaraV, 22. 02. 2016 14:46:50

" kteří nezvládají multitasking"

multitásking zvládá každý, potom je to dobrá výmluva, že dělal něco jiného,

až uvidíš Keňana na M jak běží se sluchátky za 2:05hod. tak ho vyfoť, protože právě vyhazuje price money,