Dobry den,

ma nekdo prosim zkusenosti s lecenim Haglundovej paty (Haglund's de­formity)?

Od cervence jsem pocitovala velke bolesti achilovky a nad patou mi vyrostla boulicka. Behala jsem asi jeste mesic a po konzultaci s fyzioterapeutem jsem prestala behat asi na 20 dni a nasadila jsem diclofenac asi na 8 dni. Moc to nepomohlo a boule je porad stejne velka. Leduju, potiram Olfen gelem, boli to min, ale na velke vykony to neni. A muzu chodit jen v bezeckych teniskach Pomuze kdyz prestanu na par mesicu behat?

Dekuji.

Znovu bych rád otevřel toto téma. Běhání jsem teď stopnul. Ta bolest už je opravdu velká. Diagnóza je Haglundova pata. Namám to poprvé a vždy se mi to střídá na obou nohách. Dříve mi vždy pomohly ultrazvuky a měl jsem na nějakou dobu klid. Teď už to pomáhá jen na chvíli a pak se bolest vrací. Ani třeba několikaměsíční běžecký půst nepomáhá. Vždy když se pak rozběhnu, tak je to po několika výbězích zpět.

Nemáte někdo zkušenosti co vám pomohlo? Rázová vlna, ozařování, nebo až operace? Nějaké speciální vložky do bot na běhání? Úprava stravy (např. bez pečiva, cukru, alkoholu)?

>> Beet, 17. 04. 2020 11:30:31

Hlavne treba rozlisovat dve veci. Samotnu Haglundovu patu a potom zapal. Zapal je to, co vzdy boli. Raz viac, raz menej, niekedy dokonca vobec. Da sa s tym naucit zit, casom prides na to, co Ti najlepsie pomaha na potlacenie zapalu – ladovanie, spravny vyber topanok, tejpovanie, uprava stravy, fokusovana razova vlna… Haglunda ako takeho neodstranis ani razovymi vlnami, ani inymi neinvazivnymi metodami. JEDINE operaciou, kedy sa obrusi ten vycnelok. Toto nie je kalcifikat, ktory sa da rozbit aj zvonku. K takemuto zakroku by som pristupil az vtedy, ak je Haglund tak velky a otravny, ze prekaza uz pri samotnej chodzi.

>> Beet, 17. 04. 2020 11:30:31

Úpravou stravy nic nezkazíš, spíše to pomůže. Na záněty pomáhá omezit ve stravě právě ten cukr.

Co vím od svého okolí, tak na Haglunda ve finále pomůže jen operace, ale zkus nejdřív vyřešit ty zánětlvé procesy, mělo by to ulevit.

Kámoš běžec co už operaci podstoupil, tak říká, že kdyby věděl co ví teď, šel by na operaci hned. Že všechny ty rázové vlny, lasery, doplňky stravy byly jen prodlužování trápení. Ono to možná na chvíli pomůže, ale jen na chvíli. Já jsem ve stejném stavu. Už si skoro nepamatuju kdy jsem běhal bez přerušení několik měsíců kvůli patám.

Tak mě ještě napadlo. Nemáte někdo zkušenosti s půsty? Ty by přeci taky měly čistit organizmus.

>> Beet, 22. 04. 2020 13:28:04

To je to, co jsem také slyšela od všech známých. U operace je dobré si pohlídat, kdo a jak to bude dělat. Mohou tit o omlátit, nebo artroskopicky, kdy je kratší léčba.

Nevím jak v Ostravě, ale v Brně je solidní ortoped Mudr. Procházka.

Půsty vyzkoušené nemám, na to by asi mohl poradit Rudo. Nicméně omezení cukrů před operací a pročištění organismu ti jen pomůže v regeneraci.

>> Beet, 22. 04. 2020 13:28:04

Problem ale bude presvedcit doktory k operaci predtim nez na tobe vyzkouseji vsechny ty neinvazivni. to bude chtit kus odhodlani, asetivity a mozna i zmenit doktora.

>> Beet, 22. 04. 2020 13:28:04 Souhlasím, operace je asi jediné rozumné řešení a taky jsem ji asi víceméně zbytečně odkládal. Jinak veškeré zmíněné věci můžou omezit zánět (tudíž řešení problému odložit), ale kost opravdu nezmizí. Jinak k načasování, začátek listopadu 1. noha operace, začátek ledna 2. noha operace, začátek dubna jsem poprvé vyběhnul (ale to bylo tím, že jsem se sám moc necítil, posvěcené jsem to měl o nějakých 14 dnů dříve).

No tak ja som s nejakym presviedcanim doktorov nemal problem. Kedze som bol na sukromnej klinike, tak mi to hned samozrejme sami navrhli, 1000 € a bolo by to v cajku do tyzdna :) No ale s takymi optimistickými pohladmi, ze za tri mesiace budem behat, ani oni neprichadzali, skor hovorili nieco o pol roku, roku. Mozno, keby som vedel, ze pride Corona a vsetky zavody 2020 budu zrusene, by som sa na to inak pozeral, ale pochybujem. Co som sa rozpraval s ludmi, je to asi tak 50 na 50, ti co tvrdia, ze operacia pomohla a ti, co tvdia, ze si nou pokazili cely zivot.

No operaci bych se rád vyhnul úplně. Vždy tam, nějaké riziko bude. Já ještě nebyl ani na rázovce. Vždy mi zatím pomohly klasické ultrazvuky, ale doba na kterou to pomůže se bohužel zkracuje. Teď se mi navíc objevila bolest taky z vnitřní strany patní kosti. Popsal bych to, že je to přesně v místech kde je Haglundova pata, jen z vnitřní strany patní kosti.

No až skončí Covid, tak stejně musím navštívit ortopeda. O čas mi celkem nejde. Klidně si dám pauzu rok, když budu vědět, že to dalších 10 let bude OK. Ale to mi nikdo nezaručí a pravděbodobně ani neřekne proč tam ten výrustek vzniká.

>> Beet, 23. 04. 2020 10:36:32

nucena karantena mozna skonci, s covidem to neni tak jasne, ten tu muze byt aktivni jeste dlouho 

zatim si sezen kladivo a majzlik, v nejhorsim to pomuze 

>> Desert, 23. 04. 2020 12:50:40

No o kladívku a večerním mlácení do paty už jsem taky uvažoval. 

Ještě mě napadlo. Nemáte někdo zkušenosti s léčbou obohacenou vlastní krevní plazmou?

Neviem teraz presne, ale pokial odstrania Haglundovu patu chirurgicky, tak je to natrvalo. To nie je ten vapenaty výrastok – ostroha, ktora moze znovu vyrast. Haglunda bud mame alebo nemame – je to klasicka kost. Takze v tomto pripade by nepomohlo ani kladivko. Gumena hadica a buchanie do paty pomohlo v jednom pripade co viem pri ostrohe, ale to je fakt sado – maso.

>> Brutto, 23. 04. 2020 15:17:39

To si úplně nemyslím. Haglung přece vzniká mechanickým drážděním, nevhodnou obuví apod. Já bych to laicky nazval vyšším stupněm ostruhy.

Přece kost sama o sobě nevyroste, ani mechanickým drážděním. Nebo se pletu?

Nevím, jestli je to vyšší stupeň, ale já jsem to měl opravdu kost (a ne pouze výrůstek) dle rentgenu.

>> J0SE, 24. 04. 2020 13:31:45

Ono ide o deformitu, takze skutocne to je kost. Bolest sposobuje zapal. Napodobne ako pri reumatickej artritide – aj tam dochadza pri dlhodobom zapale k deformitam klbov, nieln vyrastkom na nich. Tu su zapalene upony sliach, kosti sa deformuju, sice nie v klboch, ale na exponovanom mieste.

A anekdotalne: jeden z viacerych vrcholovych atletov, kzorych blizsie poznam a co mali toto postihnutie, sa z toho dostal prechodom na totalny minimalizmus – bud beha naboso, pripadne iba vo vibobarefoot. Presne opacny postup, ako by si clovek myslel. Uplne od zaciatku, pekne postupne pomalicky zatazoval. Iste, uz nedava 150–200km tyzdene so 4 tazkymi treningami, ale zabehne si tu 15, tam 30km niekolkokrat tyzdenne, uplne bez bolesti. A vyhol sa operaciam, razove vlny pomohli len docasne

>> Mato, 25. 04. 2020 13:24:22

takze vyrazne obmedzenie objemu aj intenzity, cize vypustenie akychkolvek relevantnych vykonnostnych cielov, ak to dobre chapem?

>> SlavoK, 25. 04. 2020 17:30:30

Pred 17timi rokmi musel spravit rozhodnutie. Bud bude nahanat chimeru olympijského sna za cenu dozivotnych následkov vdaka vrodenym predispoziaciam na haglundovu patu, alebo polavi v cieloch a aj to iba v pripadne operacie/i. Vies, ked behas milu na hranici 4 min (pod 3:45 1500vku), ked ledva dosiahnes dospely vek, tak nejaka 29–30min desiatka nie je motivacna vyzva. Ak si bol dobre trenovany, samozrejme. Take casy tento level bezcov behaju ako treningove testy na konci objemovej pripravy.

>> Beet, 24. 04. 2020 09:20:43

Presne ako tu pisu. Nie je to ostruha. Je to normalna regulerna kost, ktora sa da odstranit iba obrusenim/odre­zanim. Ziadnymi vlnami a podobnymi vecami, ktorymi sa da odstranit kalcifikat. Ja ju mam nadalej, akurat sa mi dari drzat zapal na uzde a tak beham dalej. Niekedy je to citit viac niekedy menej, ale zatial mi to moje amaterske behanie neznemoznuje, takze to beriem ako nejaky stan-by rezim :)

Mě to taky dlouho neomezovalo (i nejlepší výkony mám z té doby), ale v určitou chvíli už to nebylo moc únosné a začalo to být i trochu omezující v normálním životě. A jelikož mně byly operace nabídnuté jako jediné skutečné řešení, tak jsem se nakonec rozhodl a když se podívám zpátky, tak to bylo určitě dobře. To, že běhání „nedávám“ teď tolik jako dřív, je úplně jiná pohádka a s operacemi to nesouvisí …

S operáciou by som bola veľmi opatrná. Zalezi v akej intenzite chces behávať, ako ťa to obmedzuje. Všetky rázové vlny, lasery 4 generácie sú fajn ale teda dosť do toho vrazis. Zápal to utlmí. Výrastok však nezmizne. Pri operácii hrozí riziko spilenia achilovky. Na jednej súkromnej klinike v Bratislave – v Petržalke s tým nemajú problém. Rok čo rok sa im to podarí popri výrastku spíliť, a na to aby noha fungovala a vrátil sa aký taký život späť treba už urobiť plastiku achilovej šľachy s dobou liečenia vyše roka. Takže treba zvážiť aj komu si ľahnete pod nôž.