>> Momo11, 13. 07. 2016 11:32:29

""" otázka zní tak, že má-li někdo velmi nízkou hladinu, může to být předpoklad pro ryze vytrvalostní sporty (čili běh na půl nebo maraton)? """

ehm prosim ?

jako chapu tu temer ogiku ze kdzy sprinter potrebuje testosteroin tak maratonec jako oapcnej extrem by ho asi mel mit co nejnizsi ?

hele to tak neni

maratonci dopuji testosteron a jine steroidy poslednuch tak asi 40 let.

testosteron a jene steroidni hormony vyrazne urychluji regeneraci, tazke muzes behat narocny trenink temer kazdej den,

a klasicky v etapaku muzes nastoupit druhej treti…21. den pri silach na dalsi etapu

proto mej Lance takovou dominanci, ze mel doktorsky papir na to se si moh pichat testosteron na predpis, protoze nemel kouli

a jak si v etape cycklisti v namaze vycerpali testosteron a by,i s nim temer na nule a do rana se jim moc nestihl zvednout, tak lance si s vysmesnym ksichtem napichal injekcii a mel testosteron na 100% mozne hodnoty jiz pul hodiny po dojezdu a svaly mu regenerovali okamzite

to ze bral taky EPO a dalsi podvody, to uz je jina tema.

kdyz byl v CSSR zaveden program – zvedneme uroven maratonu, kdyz to umime s chodcami a pouzili se stejne metody, tak bylo videt napriklad na sousterdeni na Vystrbenem plese, jak na podzim prijeli maratonci po sezone s tenkymi nohama a za nekolik tydnu behani kolen plesa a vybehy na okolite kopce uz meli hezky svalnata stehna… a nebylo to proto ze by v hotelu daval kuchar lepsi porce bifteku…

prave u vytrvalkyn – zen se pouziva testosteron na zvyseni sily a regeneraci temer az na muzskou uroven…

a jsou na prijem testosteronu pro zeny vcelku zajimave metody 

>> bjerndi, 13. 07. 2016 12:01:36

Nezaběhl. Ale říkám, ten den tam byly rezervy a hodně velké. Ale v době závodu jsem řešil vhodné křoví a né čas… 

>> Momo11, 13. 07. 2016 11:57:22

Tak tempem 3:45 das maraton po 2:40 a rozhodne tim v ceske konkurenci budes daleko vyraznejsi nez i s pripadnou desitkou za 34:45… 

Ale nejsi ty nahodou na NSS?

>> Momo11, 13. 07. 2016 12:08:27

tim bych ukoncil debatu, az to zabehnes tak pak to ber za samozrejmost ( a neber si to spatne, tuhle radu jsem dostal taky…nema cenu vydavat pocity za fakt…ve sportu to je jednoduchy )

>> rudo, 13. 07. 2016 12:04:41

Ne, jde o to, že poměr žen, které naprosto nereagují na testosteron, je ve vytrvalostních sportech a ve vrchlové atletice mnohem vyšší než v běžné populaci (tuším 1:421/a 1:60000), vím, že testosteron ovlivňuje regeneraci a tak, ale byla to teoretická otázka: Může (geneticky daná) nízká hladina testosteronu vytrvalci prospět? Stimuluje to nějakýkm způsobem pomalá vlákna?

>> bjerndi, 13. 07. 2016 12:11:35

Tak já půjdu v říjnu do Hradce a ten čas tam kvůli tobě zaběhnu… 

>> Momo11, 13. 07. 2016 12:29:24

testosteron ma stimulovat rychla vlakna a jeho nizka hladina ma stimulovat pomala vlakna ?

tak tohle jsem nikde necet myslym ze je to uvaha uplne mimo

a co myslys : zeny ktere nereaguji na testosteron ?

to jsem taky nikde neslysel

kazda vytrvalkyne ktera bere zakazanej testosteron na nej reaguje.

>> Momo11, 13. 07. 2016 12:34:53

No, ale měl bys zkusit i nějakou desítku, pokud možno rovnoměrněji, protože jak vážně brát osobák ze závodu, kde máš 4.km za 3:27 a pátý za 4:05, poslední pak za 3:22? Vše tedy za předpokladu, že chceme věrohodněji posoudit rozdíl výkonnosti na desítce a na HM.

>> rudo, 13. 07. 2016 12:36:37

To byla má úvaha a možná je opravdu mimo. O ženách ve vrcholovém sportu nereagujících vůbec na testosteron jsem ale četl, nemám teď u sebe své publikace, zítra ti to sem hodím.

>> Momo11, 13. 07. 2016 12:43:56

jo dik to jsem moc zvedavy jak to bylo mysleno a co tim chteli rict a jesli to nebylo jenom kamuflovani dopinkove kultury

>> rudo, 13. 07. 2016 12:45:47 testosteron je zakázaný ? Zrovna bych ho využil, po sobotním krosu stále regenerace svalů a moc to bolí Ty seběhy 

>> filipoinzagi, 13. 07. 2016 13:20:16

WADA: Anabolic agents are prohibited.

>> rudo, 13. 07. 2016 12:36:37

nejsou pomalá, přechodná ani rychlá vlákna, je to jen specifikace, aby se měly z čeho dělat zkoušky, tem kdo je trénovaný má převářně " rychlá vlákna", ten kdo nic nedělá má pomalá ne-li přímo chcíplá vlákna,

rychlost je rychlá regenerační schopnost vláken v anaerobním režimu, vytrvalost je rychlá regenerační schopnost v aerobním režimu, kromě toho testosteronu, který aktivuje transport záporných iontů tj. snižuje kyselost má výrazný vliv specifický trenink, 

>> bjerndi, 13. 07. 2016 09:58:55

JSI OPRAVDU DOST MIMO,NETRPIŠ ANOREXII??

NEMAŠ NAHODOU NĚCO PŘIBRAT??

ZEPTEJ SE SVEHO LEKAŘE.

>> filipoinzagi, 13. 07. 2016 13:20:16

Já nemůžu chodit ze schodů.

>> SlavoK, 13. 07. 2016 10:23:49

Hodně běžcu dnes ma anorexii chodici kostra hruza a děs.

Právě to řeším, chci se dostat na ideální hmotnost ale pořád nevím kolik by to mělo být při 190 cm, chtěl bych jít na 73–75 kg, nyní mám 81 kg. Je to správně ? dík

>> filipoinzagi, 13. 07. 2016 19:58:03

Zajdi si na antopometrické měření, a nech to posoudit odborníky, každý má jinou kostru, jiné poměry typů apod., ideální hmotnost proto může být při stejné výšce pro každého jiná. Samozřejmě pak záleží i na specializaci a tím i cílovém množství svalové hmoty.

>> filipoinzagi, 13. 07. 2016 19:58:03

Jak jsem psal, teoreticky ti zhubnutí na kratších vzdálenostech může ubrat. Na delších ti to prospěje. Uber tuk a přidáš výkon, ale je tam hrana, na tu bacha… Já ji asi přeskočil…

>> Baca42, 13. 07. 2016 19:04:36 Cca pred32mi lety Na soustředění dvoufazovem jsme chodili ze schodu zasadne pozadu 

>> rudo, 13. 07. 2016 12:45:47

„Zítra“ jsem zapomněl, tak dnes. Tak je to trošku jinak, řešily se tam pouze ženy s chromozomy XY.

Citace z D. Epstein: Sportovní gen

,,Testosteron se tedy považuje za zdroj sportovních výhod mužů. Ale třeba není jediným zdrojem. Když hovořím s endokrinology, kteří pracují se ženami s necitlivostí na androgeny, všichni mají pocit, že XY ženy s touto necitlivostí – tedy ty, které jako Martínez-Patinová nedokážou testosteron vůbec využít – jsou ve sportech zastoupeny v nadměrné, nikoliv podprůměrné míře. Na letní olympiádě 1996 v Atlantě, kde se naposledy prováděly stěry z tváření, mělo 7 žen z celkového počtu 3387 závodnic (tedy 1 z 480) gen SRY a necitlivost na androgeny. Odhaduje se, že typický výskyt necitlivosti na androgeny se pohybuje mezi 1 z 20000 a 1 z 64000. Během pěti olympiád bylo zjištěno, že Y chromozom má jedna z každých 421 závodnic. Z toho plyne, že výhodu může ženám poskytovat vedle testosteronu i něco jiného z chromozomu Y. Ženy s necitlivostí na androgeny mají sklony mít proporce končetin typičtější pro muže. Jejich paže a dolní končetiny jsou delší v porovnání s tělem, jejich průměrná výška je o několik centimetrů větší než u typických žen Jako Erica Coimbra, brazilská volejbalistka a bronzová medailistka z olympiády 2000, vysoká 180 cm, která je jednou z mála sportovkyň s necitlivostí na androgeny, jejichž jména byla kdy zveřejněna. Dva z endokrinologů, s nimichž jsem hovořil, mi sdělili, že nadbytek XY žen je také v modelinku, protože mají často velmi ženský vzhled a navíc jsou vysoké díky dlouhým nohám. (…) Větší výška u XY žen, které jsou necitlivé k testosteronu, může být důsledkem prodlouženého období růstu, protože jejich tělo nedbá na hormonální stop zprávy, anebo může pocházet z chormozomu Y, který ovlivňuje výšku. Muži, kteří mají Y chromozom navíc, bývají totiž velice vysocí. Dave Rasmussen, nejvyšší člen Tall Clubs International, měří 221 cm, má gen XYY a jeho rodiče měřili 193 a 175 cm."