Obcas se mi po behu delsi vzdalenosti toci hlava. Stava se tak tesne po dobehnuti, hned jak zastavim, tak po dobu 5–10 min. Cim to muze byt, mivate to take nekdo? Da se tomu

predchazet?

>> rar2, 30. 05. 2014 23:18:11

dobehavas na plne gule, bojujes o kazdu sekundu, alebo pomaly spomalujes a predchadzas vlastne ku koncu treninku uz do vyklusu?

jedna moznost ako tomu predist je nezastavit a bezat dalej 

asi bych si nechal zmerit krevni tlak

Mohlo by se jednat o rychlý pokles tlaku, takže ke konci běhu zvolna vyklusávat, poté pomalu přejít do chůze, žádné náhlé změny rytmu, prudké zastavení z plného běhu do nuly v cílové rovince může způsobit mdloby…

Dekuju, stava se to opravdu po nahlem zastaveni. Takze je asi fakt dobre postupne zpomalovat, pokusim se.

moze to byt otazka centra rovnavahy vo vnutornom uchu po dlhom otriasavom pohybe ked sa zastane tak je dezorienatcia

podobne o hupackach kolotoci divokej jazde autom a podobne

ja to mam po avodnej cghodzi ked arazam patou o betaon a mozog si akosi zvykne a akonahle prejdem na normalanu chodzu, tak sa mi 2 minuty toci hlava

Toto mozna je jiny problem nez u me, ale me se obcas mota hlava kdyz vybehnu po jidle. Pocit jako pri nizkem tlaku. Zacne to po dvou trech km a trenink je tim u konce.. 

>> Ender, 01. 06. 2014 16:58:32

ak si jedol sladke

krvny cukor vyprovikoval inzulin a ten ti zrazil cukor pod normalnu hodnotu

cits slabist a toci sa ti hlava navyse zvyseny inzulin nedovoli vydaj energie pretoze preol telo na ukladanie do tukovych zasov a tak nemozes bezat ani na cukor ani na tuk

daj si pred behom poctivy rezen bez zemiakov a uvidis ze ziadna hlava sa tocit nebude