Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Trénink » Zpestřete si zimní přípravu běžkami, preferujte klasiku [článek]

Zpestřete si zimní přípravu běžkami, preferujte klasiku [článek]

Nalezené položky: 40 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
avatar

Praha

10 km: 0:43:58 (2014)
půlmaraton: 1:46:26 (2017)

Petr_P muž 31.12.2013 21:43:18

>> tinaB, 30. 12. 2014 20:40:40 Mazání (speciálně na odraz při klasice) je vážně alchymie, nezbývá než zkoušet, testovat a učit se (vlastními chybami i od zkušenějších). S mazáním do Nového Města příliš neporadím, sám jsem tam pouze bruslil. Do těch prudších kopců to chce opravdu něco dost tutového, anebo mít perfektní techniku odrazu (což má mezi amatéry málokdo). Podmínky se za poslendí dny trochu změnily, sníh už není mokrý rozbředlý ale zmrzlý hrubozrnný, možná proto už ten univerzální klistr tak dobře nefunguje. Snad by byl lepší nějaký klistr na ledové podmínky (modrý?). Zkoušel jsem s částečným úspěchem už před Vánoci v Jizerkách (zdálo se že funguje, ale asi jsem aplikoval příliš krátkou komoru tak byl odraz horší), nyní budu zřejmě pokračovat. Zmrzlý sníh obzvlášť technický je dost agresivní, tak je dobré klistr zažehlovat, aby na skluznici déle vydržel. Jestliže máš nové lyže, třeba ještě nemáš optimálně stanovenou délku mazací komory, další možnost proč to klouže (na starých to je správně, proto mazání fungovalo). Lyže máš tedy na svou postavu nadstandardně dlouhé (staré jsou optimální), ale to je věc názoru. Obecně se uvádí že delší lyže lépe jedou ale jsou zas méně obratné. Nejdůležitější aby tvrdost odpovídala hmotnosti lyžaře.

V NMnM jsem byl zrovna včera odpoledne a musel předčasně končit kvůli těm původně neplánovaným dětským závodům. Informační servis evidentně nefunguje optimálně. Co naposled píšou tak tam v nejbližší době bude hodně nabito a na veřejnost se nedostane.

avatar

Praha

10 km: 0:43:58 (2014)
půlmaraton: 1:46:26 (2017)

Petr_P muž 31.12.2013 21:48:50

>> rudo, 30. 12. 2014 22:59:31

Dávno před vynálezem NW a NR lyžaři v létě v rámci suché přípravy cvičili tzv. imitace s holemi. Takže tyto nyní módní trendy v podstatě nejsou nic nového pod sluncem.

>> RoobertG, 31. 12. 2014 11:22:47

Kobercová páska to je zajímavý tip, to by stálo za vyzkoušení :-)

avatar

Zem

rudo muž 31.12.2013 22:13:24

>> Petr_P, 31. 12. 2014 21:48:50

jasne viem u mna to nie je modny trend, ale tieto trendy na weboch ukuzaju navody a inspiraciu navyse tu sme skor bezci ako lyziari, takze NW a NR nas skor nadchne v lete ako ciste lyziarksy trenink ;-)

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Praha

10 km: 0:43:58 (2014)
půlmaraton: 1:46:26 (2017)

Petr_P muž 01.01.2014 20:43:32

>> rudo, 31. 12. 2014 22:13:24

Jasně, však já NW a NR neodsuzuju. Naopak právě proto, že vím z jakých (dávných a osvědčených) kořenů to vychází, tak to nemůže být úplná blbost, jak si dnes myslí mnozí běžci, považující to jen za ten současný módní výstřelek.

avatar

Celkem 9040,91 km
Minulý měsíc 40,38 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 26.03.2014 20:51:08

Jak sezóna v Jizerkách začala tak i končí. Dnes ráno čerstvě upraveno a sněhu dostatek, jen místy později vytáté místa. Sjízdné skate i klasicky.

Motto: spěchej pomalu
avatar

Praha

Celkem 12146,85 km
Minulý měsíc 159,38 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 27.03.2014 09:06:44

>> RoobertG, 26. 03. 2014 20:51:08

Díky za zprávu! Co myslíš, vydrží to do neděle? …sluníčko do toho asi pere, se bojím, že to sleze…

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 9040,91 km
Minulý měsíc 40,38 km
10 km: 0:45:02 (2014)
půlmaraton: 1:41:12 (2014)
maraton: 3:56:52 (2012)

RoobertG muž 27.03.2014 11:45:11

>> MartiNo, 27. 03. 2014 09:06:44

Pokud nepřijde déšt vydrží, v noci to umrzá. Nahoře nad Kristiánovem je sněhu celkem dost, otázka jak zůstanou tratě upravené. Odpoledne to povoluje a dost se to rozjezdí. Vyrazit každopádně brzo, po poledni už to moc nejede. Podrobnější info je tady

Motto: spěchej pomalu
avatar

Celkem 3830,67 km
Minulý měsíc 151,3 km
10 km: 0:47:35 (2013)
půlmaraton: 1:45:32 (2016)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 29.12.2016 22:12:35

ahoj, byl jste někdo na stadonu v Novém Městě ? Jestli ano, čím jste mazali ???

avatar

Celkem 3830,67 km
Minulý měsíc 151,3 km
10 km: 0:47:35 (2013)
půlmaraton: 1:45:32 (2016)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 30.12.2016 17:14:36

tak už jsem si poradila – modrofialový klister. Překvapilo mě obrovské množství lidí, přímo na stadionu i na přilehlých tratích. Jsou tam zmrzlá místa ve sjezdech, tak dávejte pozor

Nalezené položky: 40 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.