Plzeňská 20, 30 a maraton na dráze
Beroun
mirek hasal
18.11.2012 18:01:25
Dnes jsem se poprvé zúčastnil tohoto závodu, běžel jsem maraton, a musím pořadatelům vyseknout pochvalu před „nalogovanou jednotkou“ :) Měření čipy, bohaté občerstvení, nádherná medaile v cíli pro všechny a teplá voda v hezkých sprchách pár metrů od cíle. A to nás bylo na startu jen 21 na všech distancích. Za rok se budu těšit zase !!!
Brno
Petr Kaňovský
18.11.2012 21:49:53
>> Mirek Hasal, 18. 11. 2012 18:01:25
Škoda, že jsem tam letos nemohl být, loni to byl fajn závod. Jaké byly časy na prnvích třech místech maratonu?
Beroun
mirek hasal
18.11.2012 22:01:55
U*>> kanovsky, 18. 11. 2012 21:49:53*
Už jsou v tabulkách..... http://www.behej.com/…ton-na-draze?…
Brno
Petr Kaňovský
18.11.2012 22:06:56
>> Mirek Hasal, 18. 11. 2012 22:01:55
Tak to jsou výborné výkony, gratuluji hlavně Jirkovi Václavíkovi za 2:51:47!
Praha
mapo
18.11.2012 22:30:59
Moc gratuluju – tobě Mirku, taky Jirkovi jako vítězi (skvělý čas) a
Vlastovi…opět maraton těsně kolem 3 H, takže zdravotní problémy jsou
snad pryč ![]()
Praha
jirka v.
19.11.2012 07:14:30
Mirku, též tento závod vřele doporučuji. Letos mohlo být tepleji, ale i tak tam vždy jsou výborné podmínky pro dobré časy. Nebo aspoň mně to vyhovuje. Do Stromovky nebo na PIM jdu vždycky s vyskokými ambicemi, ale snad nikdy mi to podle představ nevyšlo, něco se pokaždé pokazí. Tady mi to ale obvykle sedne.
Petře, Martino, moc děkuji! Škoda, že jste taky nepřijeli, oba jsem vás tam čekal.
šagy
19.11.2012 07:35:47
>> hihik, 19. 11. 2012 07:14:30
rovněž gratuluji, hlavně druhou půlku závodu jsem se nestačil divit,
kdo mě to každou chvíli předbíhá ![]()
Praha
jirka v.
19.11.2012 08:00:22
Díky, Ivane. Tobě taky gratuluju k výbornému výkonu, méně než měsíc po stovce bych na maraton neměl ani pomyšlení. Já jsem neměl hodinky, takže jsem to rozběhl moc pomalu a pak mi zbyly síly na druhou půlku. Ta první byla pomalá, proto ti to tak přišlo. Mám negativní split 5 minut (což taky není úplně v pořádku).
Ještě dodám, že běželo pouze 21 lidí – je to tedy nejmenší závod s měřením pomocí čipů, který znám. Přitom je to škoda, pořadatelé by si určitě za dobrou organizaci zasloužili větší účast. Snad se o tom příští rok dozví více lidí.
Brno
Petr Kaňovský
19.11.2012 08:29:20
>> hihik, 19. 11. 2012 08:00:22
Pokud pořadatelé zajistí propagaci na podobně dobré úrovni, jako organizaci, tak snad příští rok budou mít více účastníků.
Je super, že máš negativní split 5 minut, příště to dáš hluboko pod 2:50. Na Tebe bych výkonnostně určitě neměl, ostatně i desítku máš mnohem lepší.
Praha
mapo
19.11.2012 08:35:25
>> hihik, 19. 11. 2012 07:14:30 Bohužel ještě nejsem dostatečně OK na opravdové závodění…ale původně jsem to měla v plánu. Loni se mně to líbilo a když letos byly ještě čipy, tak to určitě nemělo chybu. Ahoj.
Pavla T.
19.11.2012 11:51:56
Jirko, moc gratuluju, výborný výkon! Taky bych se jednou chtěla
dopracovat k maratonu, ale to ještě uteče hodně vody ve Vltavě
Ať se ti daří.
Praha
jirka v.
19.11.2012 14:10:25
Pavlo, díky. Při tvé tréninkové píli nebude kvalitně zaběhnutý maraton žádný problém třeba hned.
Pavla T.
19.11.2012 16:59:46
>> hihik, 19. 11. 2012 14:10:25
To víš, někteří z nás si to musíme natrénovat
Snad se někdy při nějakém
maratonu potkáme.
amur
19.11.2012 20:59:50
I ja bych chtel vyseknout poklonu poradatelum. To nemelo vazne chybu. Jeden z nich me dokonce po tom co videl me zastaveni pro lahev nabidl,ze mam dat jen vedet kolo dopredu a on mi da do ruky, co chci, jsem nechapal. Vazne je smutne videt tolik vynalozeneho usili od poradatelu a tak mizerna ucast. Snad se podari v budoucnu tomuto zavodu ziskat vetsi pozornost. >> kanovsky, 18. 11. 2012 21:49:53 potesil me pohled na startovku, ze Te konecne uvidim. Skoda, ze jsi nemoh, snad nekdy jindy
Brno
Petr Kaňovský
20.11.2012 11:44:17
Zobrazil jsem si graf vývoje tempa prvních tří běžců, vývoj se mi zdá zajímavý, i když při této výkonnosti pro mě překvapivě volatilní. Myslím tedy, že v možnostech všech tří by bylo běžet o několik minut rychleji, přestože obdivuji, jaké časy všichni zaběhli.

Praha
jirka v.
20.11.2012 12:13:32
Děkuji za graf, vnáší to pro mě na závod nový pohled. V. Šroubek měl asi nejoptimálnější rozptyl tempa. Myslím, že chtěl zkusit rychlých 20 km, protože si to stopnul a pak viditelně zvolnil. U M. Kováře bych tu nerovnoměrnost vysvětlil tím, že on má na mnohem lepší časy (maraton běhá standardně kolem 2:40) a podle toho to rozběhl, ale tady mu to nesedlo (navíc den před maratonem běžel malý závod). A u mě to má důvody dva: nevěděl jsem, co všechno si můžu dovolit a ztratil jsem hodinky, takže jsem neměl v průběhu závodu přehled o čase.
Brno
Petr Kaňovský
20.11.2012 12:22:19
>> hihik, 20. 11. 2012 12:13:32
Děkuji, bylo mi divné, jak se ta zelená křivka chová kolem 20.km. ![]()
U červené křivky je zajímavý pokus o zrychlení po 30.km, který se však vrátil k původnímu stavu.
U Tebe mě překvapilo, že jsi běžel mezi 5. a 10.km až o tolik pomaleji, než je pro Tebe obvyklé, ale pak ten graf je impozantní. Podle mých výpočtů jsi měl na to, abys běžel minimálně o 3 minuty rychleji (rovnoměrné tempo kolem 4:00/km) s tím, že věřím, že příští rok dáš pod 2:45.
Mimochodem, zaktualizuj si osobák v profilu. ![]()
Praha
jirka v.
20.11.2012 12:32:40
Díky, teď přes zimu si dám delší pauzu a když budu mít chuť, zkusím asi jako první další maraton PIM. Popravdě mi zintenzivněný trénink posledních měsíců to běhání trochu znechutil (to je asi silné slovo, ale nenapadá mě vhodnější), tak uvidím, jak se to bude vyvíjet dále.
Beroun
mirek hasal
20.11.2012 15:11:42
>> kanovsky, 20. 11. 2012 11:44:17
Mohl bych poprosit taky o graf, jestli to není moc práce
Je to můj zatím
nejvyrovnanější maraton, tak bych to chtěl vidět barevné na
mřížovaném. Mezičasy jsem měl až neuvěřitelně stejné, kromě tří
čůracích přestávek..... Díky.
Brno
Petr Kaňovský
20.11.2012 16:10:30
>> Mirek Hasal, 20. 11. 2012 15:11:42
Ještě sis pokazil tu rovnoměrnost nadměrným zrychlením v posledních
200 metrech.
Ale
pěkné, gratuluji k velmi vyrovnanému tempu i pěknému výsledku.

Beroun
mirek hasal
20.11.2012 19:11:29
>> kanovsky, 20. 11. 2012 16:10:30
Díky díky…
Brno
Petr Kaňovský
20.11.2012 19:22:33
>> Mirek Hasal, 20. 11. 2012 19:11:29
Není zač. ![]()
Stejně je zajímavé, jak výrazných zrychlení jste v posledních 200 metrech byli schopni – já toto neumím, i když pravdou je, že jsem si spočítal, že lepší pro mě je zkusit zrychlovat už dříve, byť méně výrazně.
amur
20.11.2012 21:58:36
>> kanovsky, 20. 11. 2012 19:22:33 Petre prosim, dalo by se to u mne? Nejak jsem po 30 (32)vykapal, ale zase si myslim, ze nekdy po 15, mozna az po 20 to byl „lauf“
oxof
21.11.2012 09:09:06
Možná kdyby byl maraton v jinou „populárnější dobu“, přidalo by
se na dráhu více lidí. I když to taky není jisté. Takhle v závěru
sezony toho mají lidé tak akorát. Konkurence ostatních maratonů je velká.
Výhodou nechť méně obíhání pro rychlejší. Počasí vám přálo,
příště to musím taky vyzkoušet. PS: a nedalo mi to, abych se nepodívala,
kolik nás běželo parkmaraton s čipem – 22
, takže v Plzni opravdu
nejmenší.
Brno
Petr Kaňovský
21.11.2012 16:33:25
>> amur, 20. 11. 2012 21:58:36

amur
22.11.2012 00:00:48
>> kanovsky, 21. 11. 2012 16:33:25 dekuji moc. je to hodne kostrbate. snad se do jara podari natrenovat na neco, co bude vypadat rovnomerneji. jeste jednou dekuji Petre
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.


