Zdravím, chtěla bych od Vás zkušenějších poradit, jak uzpůsobit svůj běžecký program, když mám na cca měsíc brát antibiotika.:-( Lékař mi doporučil, že bych se měla šetřit, ale měsíc je dlouhá doba na nic nedělání a já nechci ztratit kondici. Navíc jsem chtěla běháním trochu zredukovat těl. hmotnost, takhle to jde všechno do kytek.:(

Poraďte prosím, co mám dělat.:)Děkuji předem

>> Nezastavitelná, 23. 10. 2011 13:46:41

Prober s doktorem, co přesně znamená „šetřit se“. Možná ti nějaké lehké pobíhání dovolí (jestli je sportovec). Pokud ti běh nedoporučí vůbec, nezbývá než to měsíc bez běhání vydržet. Ohledně redukce hmotnosti se zatím zaměř na jídelníček.

Ted beru 4 den antibiotika DoxyHexal na močový měchýř a uz mam abstak a nedovedu si predstavit dalsich 10 dnu bez behu. Doporucili by jste me behat, treba i na nizkych tepovkach kolem 110? Kdybych bral antibiotika treba na anginu, tak by me behat nenapadlo, ale takhle kdyz nemam zadny obtize a citim se dobre, tak bych rad vybehl aspon jednou za 3 dny.

>> Olaf3788, 02. 11. 2016 15:17:13

Zkus adresny dotaz na Petra Kanovskeho, ten myslim neco podobneho absolvoval pred par mesici…

>> Olaf3788, 02. 11. 2016 15:17:13

Záleží jak moc velkej sajrajt to je… ATB zatěžují dost játra, běh (resp. regenerace) taky zatěžuje játra. Takže se Ti může stát, že to odnesou játra (nemyslím tím něco katastrofického, ale dobře jim tím neuděláš).

>> Olaf3788, 02. 11. 2016 15:17:13

>> jm1, 02. 11. 2016 15:24:41

Doporučuji se poradit s doktorem. Já při ATB běhal, ale běh jsem měl doktorkou výslovně doporučen, jako prostředek pro podporu imunity při borelioze a ehrlichioze, antibiotika jsem bral několik týdnů (dva druhy), a ATB léčbu jsem zvládal velmi dobře. Jenže, já běhám spousty let a nějaké klusání tempem 7:30 při tepu kolem 110 (plus minus 10) bylo pro mě naprosto přirozené a navíc pohyb se při léčbě boreliozy doporučuje standardně, hlavně u pozdějších stádií, což mi u zánětů močového měchýře známo není, ale nikdy jsem to nezkoumal.

>> Olaf3788, 02. 11. 2016 15:17:13

Zanet mocoveho mechyre jsem mel loni v zime (poprve a doufam naposled). Asi po 3–4 dnech brani ATB, kdyz zabraly, jsem zacal behat. Zadne negativni dusledky jsem nepozoroval. Co to bylo za leky si ale uz nepamatuju. Pochopitelne pri angine (kterou jsem mel o par mesicu pozdeji na jare) jsem pri ATB nebehal, tam to fakt neslo. U toho mocaku bych se toho ale nebal.

>> Luckyboy, 02. 11. 2016 15:28:24 …jak moc velkej sajrajt…

wiki info

>> Petr Kaňovský, 02. 11. 2016 15:35:57

Doporučení lehce v aerobním pásmu je jedna věc, a běhat padesát kilometrů za den je věc druhá.

>> Olaf3788, 02. 11. 2016 15:17:13 Spíš bych přemýšlel o nenáročných procházkách či velmi lehkém běhu.

Já mám ATB teď ( bronchitida ) a běhat se rozhodně nechystám, i když obtíže výrazně ustoupily, téměř vymizely. Z dětstsví se pamatuju na doporučení lékařky „týden necvičit“, myšleno po dobrání antibiotik a toho bych se držela. Co se týče potíží s močovými cestami, to jsem řešila cca před 3–4 lety, přičemž na příbalovém letáku ( název léku si nepamatuju ) bylo výrazné upozornění na nutnost klidového režimu s velmi konkrétní hrozbou, že hrozí ruptury šlach, zejména achilovky....­...tomu jsem porozuměla i já

>> rejca, 02. 11. 2016 17:52:58

Netřeba komentovat, o čem moc nevíš. Já neměl důvod nic zamlčovat ani před lékařem, samozřejmě měl informace v této věci úplné a režim jsme domluvili podle toho, konkrétně ve Fakultní nemocnici Brno-Bohunice.

Mimochodem, během ATB léčby jsem 50 km denně neběhal.

>> Nezastavitelná, 23. 10. 2011 13:46:41

Pokud bereš antibiotika měsíc tak vůbec neběhej pokud nechceš přijit i o život.Kondici moc nestratiš to se neboj pokud jsi delší dobu nějak sportovala.Zdravi než nějaky běh je přednějši a jen blb ti tu muže napsat že mužeš i běhat.

>> Nezastavitelná, 23. 10. 2011 13:46:41

jediný, s kým bys to měla probrat, je ošetřující lékař, na Petrově příkladu je vidět, že jsou různé možnosti, ale v tomto případě bych se řídila doporučením lékaře. Jinak tě z vlastní zkušenosti můžu uklidnit, že ztracená kondice se dá dost dobře najít, já s hledáním začnu tak za dva týdny........

>> Olaf3788, 02. 11. 2016 15:17:13

Nechce se mi příbalový leták číst celý a pozorně, ale třeba větu: „Fototoxické reakce na vystavených částech kůže s následujícími příznaky“ bych za dnešního a včerejšího počasí při běhání nepodceňoval.

Znovu tedy doporučuji se poradit s lékařem a případně i lékárníkem a nehledat odpovědi ve foru.

Dekuji za vase reakce a radeji to tedy necham a dam si tech 14 dnu co budu brat ATB pauzu od behu.

Mela jsem ATB v zari. Chytla jsem v srpnu do strev bakterii (u nas byla epidemie, o ktere bylo zakazano mluvit, jak jsem se dozvedela od lekare). Puvodni predpoklad, ze jde jen o strevni chripku se zmenil v navstevu lekare po opakovanem navraceni a vzdy vysokych horeckach. Popravde jsem lezla po ctyrech a na beh nebylo pomysleni. I kdyz jsem po dobrani zacala s pohybem, v prvnim tydnu jsem vzdy pohyb rychle ukoncila. Srdce mi tlouklo tak, ze jsem pochopila, ze tohle neni dobre. Skutecne vybehnout a to na 6km se mi podarilo az asi 10dni po dobrani ATB.

Tak silnou rekaci jsem nikdy v minulosti nemela, ale take nevim, co to bylo za turecky dryak. Pomohlo, nestezuji si, jen mne to opet presvedcilo, ze je lepsi mit delsi pausu, nez neco honit, beru li ATB. A to podotykam, tady prodavaji vyborne leky, co zastavi snad i pendolino a tak se pri jejich uzivani nevycerpate nejezenim/okamzitym vyprazdnenim.

>> Olaf3788, 02. 11. 2016 19:06:26

Píšeš ze ATB maš brat měsíc a i po uživani ATB nesportuj aspoň nejmeně 14 dni.

Měsíc brát antibiotika a odpočívat + následná rekonvalescence. Je to vopruz- skoro všichni jsme to zažili.

Ten návrat do kondice bude pár týdnů trvat, ale zdraví je snad přednější. Nehledě na to, běhat pokud nejsi 100% fit je absolutně k ničemu.

>> Alena77, 02. 11. 2016 20:18:14 absolutně k ničemu.

Koukám, že se tu objevuji silná slova s kategorickými závěry. 

>> Alena77, 02. 11. 2016 20:18:14 odpočívat

Jsou i alternativní přístupy k léčení některých nemocí, přičemž zrovna u měsíčního braní antibiotik bych si tipnul na některou z těch nemocí, kde bývají tyto přístupy účinné (viz zmíněná borelioza), ale těžko spekulovat.

Mimochodem, další tazatel tu psal o běhu na TF 110. Jaký tep máte při běžné aktivitě, třeba chůzi do zaměstnání? Já si ty tepy při chůzi měřím, vesměs když jdu s nákupem z obchodu, a těch 110 mívám běžně. Co je tedy na klusu na 110 nebezpečnějšího oproti chůzi na 110? Nemyslím tím nemoci, kde člověk celý den musí být v posteli, ale ty, při kterých chodí do zaměstnání.

Tolik trochu odlišný pohled na věc, s tím, že dle mého názoru je třeba k situaci přistupovat vždy individuálně a po konzultaci s doktory (mimochodem, ta je dobrá od začátku, protože i ATB se dají vybrat i s ohledem na potřeby dotyčného).

>> Nezastavitelná, 23. 10. 2011 13:46:41

Co maš za nemoc že budeš brat měsíc antibiotika?DIk za info.

>> profik, 02. 11. 2016 20:57:07

Obávám se, že už nenapíše, příspěvek je 5 let starý … A předtím ani potom již nenapsala žádný jiný příspěvek, nikde. 

>> Petr Kaňovský, 02. 11. 2016 20:58:46

vidíš, a já si toho ani nevšimla, a to už nemám teplotu a cítím se příčetně 

>> profik, 02. 11. 2016 19:29:19 Antibiotika mam brat celkem 14dnu. Takze bych pak jeste tyden po dobrani nemel cca tyden behat?

>> Petr Kaňovský, 02. 11. 2016 18:23:47

Si to nevztahuj na sebe, myslel jsem to obecně, nic se nemá přehánět. 

>> rejca, 03. 11. 2016 07:51:43

V pohodě, vše podle individuálních potřeb, dispozicí a chuti. A žádný stres, i když člověk v životě neudělá vše úplně „dokonale“ – nějaké „nejlepší“ beztak buď neexistuje či není poznatelné.

>> Petr Kaňovský, 03. 11. 2016 10:02:27

A úplně nejlepší je takové blbosti ani neřešit. Prostě to brát automaticky jak to je.

>> rejca, 03. 11. 2016 10:47:38

To je ono! Prostě věřit svému tělu a své intuici a nejít proti němu.

>> Olaf3788, 03. 11. 2016 05:57:45

Neběhat aspoň 14 dnu po ATB.

Mám zlatého stafylokoka v nose. Pořad mi teče z nosu a v noci se budím studeným potem. Mudr mi včera řekla, že to musíme přeléčit antibiotiky. 19.11 můj srdeční Sršdký maraton. Otázka je , mám začít brát antibiotika tohle pondělí nebo až to pondělí po maratonu. Teplotu nemám, krk OK.

>> Alena77, 12. 11. 2016 08:25:12

Neriskoval bych.