Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Postěžujme si ;)

Postěžujme si ;)

Nalezené položky: 2804 První Předchozí | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | Další Poslední
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21234,68 km
Minulý měsíc 58,34 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 10.01.2023 08:59:47

>> dees, 08. 01. 2023 19:54:12

Neděláš nic blbě, máš malé děti a práci a domácnost k tomu ;-) Vydrž, povyrostou…

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

půlmaraton: 1:22:36 (2023)
maraton: 2:51:27 (2023)

Bronson muž 10.01.2023 11:21:32

>> dees, 08. 01. 2023 19:54:12

Zaujimave – ja som si na jesen presiel niecim podobnym len v daleko mensom – po poslednom preteku som dal 2 tyzdne uplnu pauzu od pravidelneho behania, ale ked uz som chcel zacat, tak mi deti dovliekli zo skoly vsetko mozne az sa to natiahlo pomaly na cely mesiac. Pominule roky to schytavali vsetci okolo mna a ja nic – ale to som nepauzoval a behal aj po sezone bez nejakeho dlhsieho oddychu. S malymi detmi robit akykolvek sport moze byt problem – to verim – ale myslim si, ze logisticky sa da ukradnut tych 45 min – 1 hodina na aspon 3–4× do tyzdna vzdy a nemusi to byt hned rano. Aj ked ranne behanie ma tiez svoje caro a dokaze cloveka nakopnut k lepsiemu dnu, ale urcite nie na ukor spanku. Kazdopadne zelam, aby si si svoju chvilku na pravidelny beh nasla – urcite to za to stoji.

avatar

10 km: 0:39:41 (2023)
půlmaraton: 1:31:22 (2021)
maraton: 3:48:13 (2023)

simon_sez muž 10.01.2023 11:48:09

>> dees, 08. 01. 2023 19:54:12

Ahoj, nic sa neda robit, len bojovat o ten cas aj pre seba. Myslim, ze nas je vela takych, ktori riesia nedostatok casu aj kvoli(vdaka :-) ) detom. Ja si vzdy hovorim, ze je to vec, ktoru potrebujem/musim robit a tak si nejako ospravedlnujem ten ‚ukradnuty‘ cas. U mna to znamena vybiehat vecer po 20tej – nejmensi su uz ulozeni. Nie je to ideal, ale momentalne iny cas nemam, snazim sa to vynahradit si v nedelu kym spia poobede – to je radost, konecne bez celovky :-D

V Tvojom pripade by to chcelo asi ist skor spat, aby si mala dost spanku a mohla si rano vybehnut… Tak snad si tento rok uz najdes nejaky sposob a budes davat tych 100km tyzdenne, drzim palce.

Deti nam raz vyrastu a to budu potom treningy, veteranske tabulky sa otrasu v zakladoch ;-)

avatar

Praha|Dresden

Celkem 8764,4 km
Minulý měsíc 11,2 km
10 km: 0:46:18 (2009)
půlmaraton: 1:41:37 (2009)
maraton: 3:39:19 (2007)

dees žena 16.01.2023 11:14:39

>> simon_sez, 10. 01. 2023 11:48:09

Se 100 km tydne nestras, to jsem nedavala nikdy. Stacilo by mi 100/mesic ;-) . Mozna i tech 50–60, ale aspon 12 mesicu v kuse. Zatim mam rekord asi 6 mesicu v kuse (za poslednich 10r), to vypadalo nadejne, ale pak prislo koleno, Covid a 3 mesice se streptokokem… a absolutni demotivace. Cas se hleda tezko i vecer, deti jsou nespavci… Mladsi dve ulozime okolo 21 a starsi tak 22:00 …

Motto: Příště poběžíme tu hodinovku rychleji, ať to máme dřív za sebou.
avatar

Celkem 33013,49 km
Minulý měsíc 268 km
10 km: 0:42:16 (2022)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 02.05.2023 12:40:00

Tentokrát využiji tohle vlákno. :-D :-| Třeba se bude někomu taky hodit.

Nedělní závod Baba- Kamzík (5.kat/8.ž/67­.celkem)

  • Únava z předchozích dvou týdnů, špatně zvolené ubytování… moc jsem se nevyspala. Ráno zmatky když jsem náhodou zjistila na parkovišti, že odjezd je odjinud než jsem myslela… naštěstí poblíž ještě alternativní stanoviště, které jsme s přítelem v poklusu stihli a ještě tam čekali (a prochladli).
  • Na startu tradičně delší čekání a zima… zapomněli jsme i eura na ranní čaj/kafe v kolibě. Ale bylo tepleji než 2019. Akorát trochu vítr, ten zase pomohl ve vedru cestou, ale ne moc.
  • Snažila jsem se běžet rychlejší tempo spočítané dle '19 ale jednak jsem to spočítala blbě (dle Stravy úplně jiné než dle oficiálních výsledků) a druhak jsem byla v první půlce ještě úplně mrtvá.
  • Tempo jsem držela až později a mylně se domnívala, že mi to vyjde na osobák na této trati. K tomu se přidal ještě cca 400 metrový kufr před posledním stoupáním a to mohly být klidně ty dvě minuty v cíli.
  • Od startu jsem se snažila předbíhat a dotahovat lidi přede mnou, hlavně holky. Povedlo se mi stáhnout asi čtyři. Jednu jsem měla na dohled hrozně dlouho a vůbec to nešlo ale nakonec někde mezi 4–2 km před cílem (nemám už tušení přesně) jsem ji dala a už ji neviděla. Od druhé půlky hrozný boj držet to rychlé tempo, začaly mě bolet zadní stehna ale naštěstí bez křečí.

Nakonec lepší umístění než minule ale pro mě už o ničem. Úplně jiný pocit ze závodu než na Ještědu. Kdybych stáhla 5minut, byla bych spokojená…takto to jen odpovídá letošní formě. Nulový posun, asi odpovídá tomu, že netrénuji jak bych měla.

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 04.06.2023 10:12:44

Tak jsem prozatím doběhal v levém koleně artróza 3– skoro 4stupeň dám si opět nějakou větší pauzu a pak se uvidí.Jsem v péči ortopeda Turnovské nemocnice.

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 04.06.2023 21:21:26

>> Strouhal Zdenek, 04. 06. 2023 10:12:44

Ahoj jsem v podobne situaci zatim jeste beham ale koleno boli.Jaky nazor ma tvuj ortoped.Diky

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 05.06.2023 14:08:09

Zatím injekce a prášky při bolesti Coxtral omezit do zklidnění aktivity, operovat až v nejnutnějším případě.Kolo a pomalejší chúze mě zatím problém nedělá.Jak jseš na tom Ty.

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 05.06.2023 20:15:38

>> Strouhal Zdenek, 05. 06. 2023 14:08:09

Je to podobny akorat injekce me nejak nepomohly.Pravda je ze beham kazdy den cca 4 az 5 km kdyz to rozbeham tak to neboli nebo spis na to nemyslim spis je to o hlave .Byl jsem v Praze u ortopeda a ten me rekl pozitivni vetu delej to co delas rad a co ti telo dovoli.Operaci nedoporucuje taky.Kolo nevadi ale neni to beh vzdyt to znas.Mluvil jsi s nekym kdo po operaci zase beha. Nejak si nedokazu predstavit zivot bez pohybu.Diky

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 25.08.2023 17:35:34

*>> kare, 05. 06. 2023 20:15:38*Tak já zatím spíše Ob den 3 až5 km. Koleno drží nebolí,jo a o nikom kdo běhá a má po operaci nevím.

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 25.08.2023 20:21:27

>> Strouhal Zdenek, 25. 08. 2023 17:35:34

to je blby ja taky ne i kdyz myslim ze me to jednou ceka a pomalu to prece musi byt mozny ani doktor mi to nezakazuje

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Rozárov

Celkem 8443 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 02.10.2023 09:21:36

>> Strouhal Zdenek, 25. 08. 2023 17:35:34

A co já? Tedy asi takto. 3.9.2021 byl můj poslední běh, jak vědí všichni a jak jsem psal tady někde výše. No a 3.9.2023 jsem chtěl navečer vyběhnou (oslavit dva roky bez běhu), tedy udělat pokus o běh, ale přes den jsem štípal dříví a vrozená nešikovnost je svinstvo. Prostě se špalek rozstřelil, jedné půlce jsem se stačil uhnout, ale jelikož mi už není dvacet let a postřeh je, víš kde viď, tak druhá půlka přistála na palci, samozřejmě té zkoušené pravé nohy. Byl krásně modrý, fialový, pak šel do červena a bylo jasné, že nehet půjde dolů. To se stalo minulý týden, včil už je rána suchá a nemokvá, tak jsem vzal kecky a vyrazil, po bez jednoho dne po 25 měsících. Koleno jako takové nebolí, ale ty blbosti kolem, šlachy a vazy nebo co to tam je, docela bolely. Ale to je to, že mi operatér doporučoval jízdu na kole pro zpevnění vazů a já tomu kolu moc nedával, spíš jsem jen chodil, s pejsky. Tak doufám že to vydrží.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 02.10.2023 20:09:27

>> kotak, 02. 10. 2023 09:21:36

No vítej zpět kolego dlouho jsi se opravdu neozval,máš pravdu už nám není 20 let.Ale stále se snažíme a to se cení! Znáš to,aj tak zme frajeri!

Motto: Běhám rád!
avatar

Rozárov

Celkem 8443 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 03.10.2023 09:39:34

>> Strouhal Zdenek, 02. 10. 2023 20:09:27

No to je hotová věc!! Jen mě mrzí že už se asi nepotkáme na nějakém tom ultra, jak docela bývalo pravidlem před léty. No co, i krátký běh se počítá. No a já včil trochu trpím, bolí mě stehna jako po absolvované padesátce, v noci pokusy o křeče, takže se cpu mimo jiné magneziem. Tak dneska klídek a uvidím zítra. Ale to k tomu hold patří. Pane kolego, vydržíme!!

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
Nalezené položky: 2804 První Předchozí | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.