Ahoj, letos mi vznikla potiz – pri behu se mi trou vnitrni strany stehen a je to dost bolestivy. Zajimave je, ze se mi to loni a drive pri stejnych trenkach vubec nestavalo. Koupil jsem nove trenky s mene materialu „mezi“ a je to stale stejne. Techniku behu jinou nemam. Jedine moje vaha je o 2–3 kg vyssi (180cm/80kg). Mate s tim nekdo zkusenost? Napiste mi prosim, jak jste se teto potize zbavili a cim jste stehna mazali? Diky.

štreky nad hodinu běhám raději v elastákách do půli stehen. Když se mi to na maratonu přece jen stalo, půjčila jsem si od svého kojence weledu měsíčkovou mast na prdelku:-) a do druhéhého dne bylo po problému.

Tento problém mám odjakživa a cokoliv nad 10km a jsem odřenej. Zkoušel jsem různý vazelíny, ale to problém jen oddálilo na 15km. Proto běhám pouze v elasťákách a je po problémech. Pak se ti netřou stehna, ale elasťáky. Vazelínu používám pouze při bězích nad 20km a to do podpaží, na bradavky a mezi palcema u pravé a levé nohy :)

Mně pomáhá Aviril (neboli taky dětský krém).

Nad elastakama jsem take premyslel. Pres zimu mi prijdou logicky, ale v lete mi zatim nejak nesedi. Nyni si stehna mazu take vazelinou a jak rikate, vydrzi to do 10km. Na jednu stranu si taky rikam, ze by si stehna take mohli zvyknout. Soudim podle zkusenosti z kola, kde jsem mel bolestive misto do sedla. Tam to potom pri najezdenych objemech (i 20 tis. za rok) preslo. Neco mi ale rika, ze u behani to asi tak fungovat nebude. :)

Taky jsem si říkal, že by si stehna mohla zvyknout, ale když jsem si je pokaždé odřel, tak jsem to přestal zkoušet. A krátký elasťáky i v létě jsou vpohodě......

Ahoj, jsem na tom jak míra, běhám i v létě v krátkých elasťákách, je to o zvyk.....no ale pokud se ti nechce, koukni na lékárnu, mají tam vazelinu a ta funguje…třeba toto ( http://www.leky-zdravi.cz/index.asp?… ), ale jsou i jiné

J

http://forum.behej.com/…eh-a-slabiny

Diky. :)