Klasická otázka… Nejsem sám, kdo přišel o „vrchol sezony“, ale letos bych to nechtěl opakovat. Myslíte že je šance slušně zaběhnout dva maratony? Třeba dát 13. září Kladno a pak 19. října Drážďany? (Zdá se mi, že zrovna tahle kombinace nejde, je moc blízko u sebe.) Ale přitom bych chtěl běžet koncem srpna jeden a začátkem listopadu druhej závod – na jeden z nich bych byl určite zdravej ;)

Kladno a Drážďany jsou víc než měsíc od sebe, to je, myslím, dobrá kombinace. Nerozumím ale tomu, jak píšeš o dalších závodech v srpnu a v listopadu. Také maratóny? to už by byla pecka. Ale jestli se jedná o kratší tratě, proč ne? Kdybys závodil způsobem, že mezi závody by měla být měsíční pauza, zmeškáš spoustu pěkných akcí a pak stačí jedna hloupá rýma a přijdeš o závod, na která se připravuješ. V naší hobby kategorii je lepší zaběhnout jakýsi svůj standart i když to není úplně to nelepší, co bys ze sebe v ideálním případě dokázal vymáčknout, ale běhat to pravidelně a bez stresu, že příprava na nějaký vrchol nedosáhne kvůli čemukoliv cíle.

no nevim, jen 5 tydnu od sebe mi prijde na slusny vykon (jako ze ty urcite budes chtit atakovat 3 hodiny) dost brzo po sobe.. Ale treba takovy Rosta by ti mohl poradit, loni na podzim jich bezel dost a vetsinu slusne :) Ja bych po tom Kladne volil vetsi odpocinek a vybral neco az na ten listopad, v evrope se toho tu dobu bezi spousta, tipnul bych tak 2–3 vetsi maratony kazdy vikend…

uplny offtopic, ale co se ti to Jardo stalo?? kdes nechal kolobezku?

Já plánuju teď běžet PIM a potom hned 7.6. v Benátkách (Itálie), ale na PIMu jdu na 3:45, neb sem laboroval s natrženym stehením svalem a v Benátkách už bych chtěl +/- 3h. Tak se pak můžu podělit o zkušenosti.

Moj kamarat (inak lekar, co je pri nizsie uvedenom paradox) behaval roky kombinaciu Kosice – Trnava, co su maratony vacsinou 13 dni od seba vzdialene. Svoje 2 najlepsie maratony zabehol v 1 roku 1 minutu od seba (oba vyrazne pod 2:40). Cim dlhsie tuto kombinaciu behaval, tym menej sa mu darilo, az sa ustalil niekde na case okolo 2:42–2:47. Podla mna sa tymto postupom obral o vrcholne vykony, kedze sa od svojich 26-tich rokov uz nezlepsil. Byvali to jeho jedine 2 maratony v roku, takze sa neznicil a dal si potom lahke obdobie. K veci- absolvovat sa to celkom uspesne da, najma ak sa do prveho nejde nadoraz a dobehne sa v ramci moznosti bez 100% zaveru. Paradoxne sa niekedy takto podari daleko najlepsi vykon, kedze odpadne stres a pocit, ze „musim“ a neprepali sa zaciatok. Ak pri prvom padne osobak, tak druhy sa da ist len ako chutovka (ak sa stane maly zazrak, tak sa pobezi mozno este lepsie, skor vsak nie). Niekedy vsak na prvom nic nevyjde- od pocasia cez formu, az po zly den a tak sa da dobehnut ako dlhy beh a priprava na druhy pokus (blizsie ako 4 tyzdne k sebe by som ich vsak neplanoval). Dobra strategia pripravy je podla mna byt tak na 90% pripraveny na 1. pokus, s tym, ze si nechas dalsich 10%, aby si „dotrenoval“ pocas samotneho maratonu, ci po nom na dryhy pokus. Lepsie je byt pripraveny na 90%, ako na 101%. Pri druhom pripade to vacsinou konci zranenim, chorobou, alebo len psychickym zlyhanim z premotivovanosti.

[quote=Jarda /xxx/]Kladno a Drážďany jsou víc než měsíc od sebe, to je, myslím, dobrá kombinace. Nerozumím ale tomu, jak píšeš o dalších závodech v srpnu a v listopadu.[/qu­ote] to by byly alternativy (něco místo kladna, něco místo dráždan (nejvíc přemýšlím o lago di garda)

[quote=Mato]Dobra strategia pripravy je podla mna byt tak na 90% pripraveny na 1. pokus, s tym, ze si nechas dalsich 10%, aby si „dotrenoval“ pocas samotneho maratonu, ci po nom na dryhy pokus. Lepsie je byt pripraveny na 90%, ako na 101%. Pri druhom pripade to vacsinou konci zranenim, chorobou, alebo len psychickym zlyhanim z premotivova­nosti.[/quote] přesně! takhle si to intuitivně plánuju říkám si: zkusím kladno, v podstatě z tréninku a jen s malým „laděním“, a zkusím poté ještě něco, půjde-li to

díky všem za reakce: nejvíc vlastně přemýšlím jak moc velkou pauzu zkusit mezi těma závodama najít

Někomu stačí k dalšímu maratonu 14 dní. Tady je tabulka jihočeských běžců – sleduj Pepu Kubáleho a podívej se na jeho datumy a časy. Kromě jednoho všechno pod 3 hodiny a mimo jine – 1. maraton 12. ledna, 2. maraton 26. ledna, 3. maraton 9. února.

Abs. Red. Příjmení a jméno RN Klub Závod Čas

1. 1. TÍK František 1957 Jihoč. drůbež Vodňany Č. B. 26.01.08 2:51:47
2. 2. KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Ostrava 09.02.08 2:54:44
3. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Č. B. 26.01.08 2:55:45
4. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Ostrava 12.01.08 2:57:29
5. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Bratislava 30.03.08 2:58:04
6. 3. TOUL Filip 1980 SK 4 Dvory Č. B. Linz 13.04.08 3:00:27

7.-8. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Česká Lípa 12.04.08 3:01:26 7.-8. 4. UHLÍŘ Radek 1967 TRISK Č. B. Č. B. 26.01.08 3:01:26 9. 5. BROŽKA Martin 1969 Trhové Sviny Linz 13.04.08 3:01:50 10. 6. MONDEK Josef 1967 Cyklo Jiřička Č. B. Č. B. 26.01.08 3:02:18

Jinak přeju úspěch a formu!

[quote=zombice]no nevim, jen 5 tydnu od sebe mi prijde na slusny vykon (jako ze ty urcite budes chtit atakovat 3 hodiny) dost brzo po sobe..[/quote] s tím časem nevím. z různých důvodů jsem začal až teď v dubnu a plazím se pětkovým tempem, uvidíme jak moc se během léta zvednu. ale taky si myslím že by to chtělo větší rozestup, jenže nevím jak to vymyslet

[quote=ondra11]Já plánuju teď běžet PIM a potom hned 7.6. v Benátkách (Itálie), ale na PIMu jdu na 3:45, neb sem laboroval s natrženym stehením svalem a v Benátkách už bych chtěl +/- 3h. Tak se pak můžu podělit o zkušenosti.[/qu­ote]

1. to seš frajer, já na to nemám běžet něco za 3:45. mentální blok, přitom by to bylo rozumné, „osahat“ si závodění
2. těším se na zkušenosti, ale – nezlob se – myslím že to bude vlastně k ničemu. běžet jeden závod na 3:45 (tedy vlastně jen tréninkově) a teprve druhý naostro je jasná a rozumná strategie; já jen řeším jinou otázku: zda a jak běžet dva závody naostro.

protože, jak všichni víme a maťo přesně píše, celoroční „vyhrocená“ příprava velmi často vede k zraněním, virozám, přemotivovanosti a vůbec zkaženým závodům. (zvlášť u nás starších pánů). a já se tomu chci nějakou kličkou vyhnout

[quote=fuji]Někomu stačí k dalšímu maratonu 14 dní. Tady je tabulka jihočeských běžců – sleduj Pepu Kubáleho a podívej se na jeho datumy a časy. Kromě jednoho všechno pod 3 hodiny a mimo jine – 1. maraton 12. ledna, 2. maraton 26. ledna, 3. maraton 9. února.[/quote] tý vole. to je teda výzva. jenže na to asi fakt nemám, zdá se mi jako když mluvíš o jiné galaxii. jsem v podstatě neběžec, jehož nejdelší (a jediný systematický) trénink v životě trval 3 měsíce (loni v létě). ale nahlodáváš mne…

Uff, moj navod bol vychodiskom pri „nutnosti“ startu na 2 maratonoch blizko seba, nie navod na idealnu pripravu :)

[quote=Mato]Uff, moj navod bol vychodiskom pri „nutnosti“ startu na 2 maratonoch blizko seba, nie navod na idealnu pripravu :)[/quote] jako obvykle Ti neorozumím… ale to neva. ale asi je to opravdu nutnost – psychická. jinak budu mít nervy že se něco zase potento – a když budu mít nervy, tak se to potento určitě (nechci přeceňovat statistiku malých čísel, ale aktuální příběh brychcínová i příběh faschingbauer jen potvrzují mou utkvělou představu)

V září 2006 jsem běžel maraton v Kladně za 2:50 hod. – byl to můj OR. Tři týdny na to jsem běžel Košice za 2:58 hod. a o dalších pět týdnů později jsem si v Istanbulu zaběhl opět OR – 2:45 hod. Ty dva nejlepší časy od sebe sice dělí osm týdnů, ale mezi to byl vložený jeden „tréninkový“ maraton s časem těsně pod tři. Takže si myslím, že v rozpětí pěti týdnů se dají slušně zaběhnout dva maratony. Ale je třeba, aby se ten první povedl k naprosté spokojenosti. Euforie z vydařeného závodu pak dělá divy, regenerace jde sama a člověk se na další maraton těší. Pokud je tomu jinak, je to zlé.

[quote=fuji]Někomu stačí k dalšímu maratonu 14 dní. Tady je tabulka jihočeských běžců – sleduj Pepu Kubáleho a podívej se na jeho datumy a časy. Kromě jednoho všechno pod 3 hodiny a mimo jine – 1. maraton 12. ledna, 2. maraton 26. ledna, 3. maraton 9. února.

Abs. Red. Příjmení a jméno RN Klub Závod Čas

1. 1. TÍK František 1957 Jihoč. drůbež Vodňany Č. B. 26.01.08 2:51:47
2. 2. KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Ostrava 09.02.08 2:54:44
3. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Č. B. 26.01.08 2:55:45
4. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Ostrava 12.01.08 2:57:29
5. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Bratislava 30.03.08 2:58:04
6. 3. TOUL Filip 1980 SK 4 Dvory Č. B. Linz 13.04.08 3:00:27

7.-8. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Česká Lípa 12.04.08 3:01:26 7.-8. 4. UHLÍŘ Radek 1967 TRISK Č. B. Č. B. 26.01.08 3:01:26 9. 5. BROŽKA Martin 1969 Trhové Sviny Linz 13.04.08 3:01:50 10. 6. MONDEK Josef 1967 Cyklo Jiřička Č. B. Č. B. 26.01.08 3:02:18

Jinak přeju úspěch a formu![/quote] U Pepy Kubáleho je těžké říct, zda jde o jeho maximum. S tím, jak často maratony běhá, je musí zákonitě běhat pomaleji, tedy s dost velkou rezervou. Kdyby se soustředil jen na jeden dva maratony za rok, určitě by stlačil čas hodně pod 2:50 hod. ED chce zaběhnout dva maratony co nejlépe, takže Pepu Kubáleho bych tady za vzor až tak nedával.

[quote=VlastaK]Po­kud je tomu jinak, je to zlé.[/quote] No právě, to si myslím, že je to největší riziko. Pokud člověk nezaběhne dobře, tak je vymlácený jak fyzicky ale i psychicky, a pokud navíc chce dát ten druhý maraton jako reperát tak exponenciálně roste riziko nějakého průšvihu. Počínaje nedokončením druhého až po zranění. Ne každý se dá dohromady za týden po maratonu jako čárkaři.

Raději vedu scénář, že místo toho druhého maratonu bych tam dal půlku.

[quote=VlastaK]V zá­ří 2006 jsem běžel maraton v Kladně za 2:50 hod. – byl to můj OR. Tři týdny na to jsem běžel Košice za 2:58 hod. a o dalších pět týdnů později jsem si v Istanbulu zaběhl opět OR – 2:45 hod. Ty dva nejlepší časy od sebe sice dělí osm týdnů[/quote] to je skvělý tip! dvojitý: vlastně malé domácí kladno „na jistotu“, a pak velký městský riskantní istanbul, navíc s velkou pauzou (lze se dát dohromady a o5 trénovat)

[quote=VlastaK ještě]Ale je třeba, aby se ten první povedl k naprosté spokojenosti[/qu­ote] to je jasný. musím si prostě dát nízký cíl :D

[quote=forest k tomu taky]pokud navíc chce dát ten druhý maraton jako reperát tak exponenciálně roste riziko nějakého průšvihu.[/quote] máš recht, ale to už je riziko povolání. nechci-li se soustředit jen na jeden vrchol (a jaro je pro mne ztracené), musím někde jinde zariskovat. říkám si: nikoli reparát, ale alternativa. možnost. šance. naděje.

Pokud chceš mít co největší odstup od řekněme maratonu v září (Kladno ?), zkus uvažovat o Florencii. Ta se běží v druhé půlce listopadu a přitom zde nehrozí vysloveně špatné počasí (velká zima). Prvních cca 5km je z kopce, pak v podstatě čistá rovina.

[quote=VlastaK][qu­ote=fuji]Něko­mu stačí k dalšímu maratonu 14 dní. Tady je tabulka jihočeských běžců – sleduj Pepu Kubáleho a podívej se na jeho datumy a časy. Kromě jednoho všechno pod 3 hodiny a mimo jine – 1. maraton 12. ledna, 2. maraton 26. ledna, 3. maraton 9. února.

Abs. Red. Příjmení a jméno RN Klub Závod Čas

1. 1. TÍK František 1957 Jihoč. drůbež Vodňany Č. B. 26.01.08 2:51:47
2. 2. KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Ostrava 09.02.08 2:54:44
3. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Č. B. 26.01.08 2:55:45
4. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Ostrava 12.01.08 2:57:29
5. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Bratislava 30.03.08 2:58:04
6. 3. TOUL Filip 1980 SK 4 Dvory Č. B. Linz 13.04.08 3:00:27

7.-8. (2.) KUBÁLE Josef 1972 Mladá Vožice Česká Lípa 12.04.08 3:01:26 7.-8. 4. UHLÍŘ Radek 1967 TRISK Č. B. Č. B. 26.01.08 3:01:26 9. 5. BROŽKA Martin 1969 Trhové Sviny Linz 13.04.08 3:01:50 10. 6. MONDEK Josef 1967 Cyklo Jiřička Č. B. Č. B. 26.01.08 3:02:18

Jinak přeju úspěch a formu![/quote] U Pepy Kubáleho je těžké říct, zda jde o jeho maximum. S tím, jak často maratony běhá, je musí zákonitě běhat pomaleji, tedy s dost velkou rezervou. Kdyby se soustředil jen na jeden dva maratony za rok, určitě by stlačil čas hodně pod 2:50 hod. ED chce zaběhnout dva maratony co nejlépe, takže Pepu Kubáleho bych tady za vzor až tak nedával.[/quote] Nechtěl jsem ho dávat za vzor. :) Popravdě mi to také přijde docela „úchylné“ pořád je takhle běhat, ale obdivuju ho, co dokáže zvládnout. A hodně moc by mě zajímalo, za kolik by byl schopný dát své maximum. 2:43 hod? Lépe? A jak probíhá regenerace a motivace? To jsou věci, které neumím odpověď a rád bych tyhle odpovědi znal. Pro EDa! Přeju, ať se Ti vydaří alespoň ten jeden! :)

http://www.42195.sk/…8/02/241.htm

[quote=Rosťa]http://ww­w.42195.sk/spra­vy/2008/02/241­.htm[/quote] 39 maratónů za rok s průměrným časem 3:02:28? pepa kubále je zřejmě démon. a s démony, jak známo, si raději nezačínat. takže zůstanu u svých dvou…

EDe, neviem sice preco mi nerozumies a este k tomu casto, ale moja reakcia bola priamo na tu Tvoju, kde si so mnou suhlasil v prispevku c.7. Skratka, ak chces bezat svoje optimum, tak planovat ho formou 2 strtov na maratonoch blizko seba je riskantne. Poukazoval som na to, ze sa to da a nie je to uplne strelene, ako mi potvrdilo viacero ludi. U tych, co behaju x maratonov za rok, tak Ti garantujem, ze ich chodia vyrazne pod svoje optimum. Nie je problem pri forme napr. 2:30 ‚odklusat‘ maraton za 2:40–45 a dat behom 2 mesiacov dalsie 3 v podobnom rozmedzi (pripadne si to umerne spomal). Mozno na nejakom z nich sa budes citit za milion a mozes prislapnut a ist o 5 minut rychlejsie, nie vsak na osobak (pokial teda nie je uplne mimo Tvojej vykonnosti- ala Vlasta K v roku 2006). Osobne nepadam do mdlob z ludi, co behaju na pocet, najma ak maju vek a zdravie na to, aby bezali este rychlo, ale alibisticky sa skryvaju za pocet priemernych az podpriemernych vykonov (relativne k svojmu potencialu). Na nikoho tym neukazujem, iba Ta ED upozornujem, ze tato Tvoja nova strategia nesie so sebou viac rizik, ako keby si si vybral 2 maratony a startoval iba na 1 a na ostro.

[quote=Mato]EDe, neviem sice preco mi nerozumies a este k tomu casto,[/quote] často byla řečnická nadsázka. ale – prostě mi nějak unikl ten vtip, který tam zjevně byl. jsem bohužel v zajetí vlastní fobie a nějak špatně rozumím jiným pohledům na věc. to se stává…

[quote=Mato]ale moja reakcia bola priamo na tu Tvoju, kde si so mnou suhlasil v prispevku c.7. Skratka, ak chces bezat svoje optimum, tak planovat ho formou 2 strtov na maratonoch blizko seba je riskantne.[/quote] tomu rozumím, budu se soustředit na jeden (kladno), a půjdu do něj spíše „ještě nepřipraven“ než „přebroušen“, ok? (tohle považuji za velmi podstatné, jestli jsem Tvá slova o 90% a 101% pochopil správně)

[quote=Mato]U tych, co behaju x maratonov za rok, tak Ti garantujem, ze ich chodia vyrazne pod svoje optimum.[/quote] to je mi jasné, o tom žádná. taky dokážu běžet 10× za rok za 3.20–3–30, to mne kromě startovného nic nestojí (myslím), ale taky mne to vůbec neláká

[quote=Mato]iba Ta ED upozornujem, ze tato Tvoja nova strategia nesie so sebou viac rizik, ako keby si si vybral 2 maratony a startoval iba na 1 a na ostro.[/quote] a tady vlastně nerozumím. berme jako premisu, že jsem srab, který stárne a cítí, jak rok od roku pomaleji regeneruje, který se bojí, že si zase nic nezaběhne. že se prostě děsím toho, že týden před závodem mi něco odejde, něco chytnu etc etc, však to známe. a pokud se chystám na samý závěr sezony, tak jeden ztracený závod znamená jeden """ztracený""" rok… chci být duševně v pohodě; připraven možná ne na max, ale blízko tomu; s vědomím, že při případném zádrhelu (tedy že na kladno nebudu moci) si mohu dát pauzu a dotrénovat „na listopad“.

chápu že většina protřelejších volí jinou, odvážnější strategii, ale mně momentálně lousklo – viděl jsem a vidím příliš mnoho běžců, kterým celoroční příprava spadla do kanálu na samém konci sezony. vezmeme-li tedy onu premisu připosranosti vážně, připadá Ti – a vám všem – strategie „kladno plus 2 měsíce v rezervě“ jakž takž přijatelná?

ješte jednou všem dík za napsané zkušenosti a podporu, i za toleranci mé malé psychopatologie

Tak jsem koukal, ta Florencie se běží až 30.11. takže pokud by ti nevyšlo Kladno, máš čas se případně přihlásit i regenerovat i naladit znovu. Dva a půl měsíce je snad dost.

díkes – to je fakt luxusní plán. teď jen čekám jak mi ho kluci znovu roztrhaj na kusy. tys jí běžel a byl spokojenej, přepokládám…

Běžel jsem ji tuším v roce 2003. Chtěl jsem jít pod 3:10, nakonec to bylo něco málo přes 3:12 a spkojený jsem byl. Tehdy se konec běžel trochu jinak než dnes a byl delší úsek v závěru po kamených blocích v centru, kde jsem neudržel tempo. Byl jsem spokojený nejen s maratonem, počasím, organizací, ale také s městem jako takovým. Z těch, která jsem při maratonech navštívil se mi líbilo asi nejvíc.

Ak môžem,pridám k tejto téme ešte svoju skúsenosť či názor. Nie raz som sa presvedčil,že keď je forma, je všetko jedno a dá sa aj v krátkom období podať dva kvalitné výkon.Vždy však, keď som takéto dva preteky tesne po sebe absolvoval, som šiel s cieľom uspieť na tom prvom, druhý si viac menej vychutnať- presne ako píše Maťo. A nakoniec paradoxne práve na tom druhom sa mi šlo alebo bežalo viac v pohode.Má to však svoju logiku,ktorá súvisí s veľmi dôležitou psychikou.Od toho druhého som totiž nikdy nič moc neočakával .A o tom to je…:-) Napr. v roku 1995 som ešte ako chodec zašiel počas dvoch mesiacov 3 chodecké 50tky – 3:55:38h , 3:55:29h a 3:59:20h http://petertichy.wbl.sk/1995preteky.jpg Týždeň po tej tretej nakoniec svoj druhý najlepší výkon kariéry na 20km (1:25:29h). V spojitosti s maratonmi- pred dvomi rokmi sa mi počas siedmych dní podarilo vyhrať dva maratóny-prvý som sa vytrápil na Liptove za 2:37:50h, druhý dokonca v traťovom rekorde v Tr.Tepliciach (s vystupňovaným záverom) za 2:31:06h. Vlani týždeň po chodeckej 50tke v Dudinciach (4:18:43h) sa mi podaril maratón v BA za 2:30:37h, tiež celkom v pohode, možno až v závere mi chýbali sily na finiš.Myslím,že takýchto príkladov by sa našlo viac. Takúto kombináciu maratónov v krátkom časovom odstupe by som však neskúšal len preto,že som v sezóne niečo nestihol.Keď je však pohoda,prečo nie? Nič však netreba znásilňovať… V každom prípade držím palce.

[quote=Pefo]Ak môžem,pridám k tejto téme ešte svoju skúsenosť či názor. Nie raz som sa presvedčil,že keď je forma, je všetko jedno a dá sa aj v krátkom období podať dva kvalitné výkon.Vždy však, keď som takéto dva preteky tesne po sebe absolvoval, som šiel s cieľom uspieť na tom prvom, druhý si viac menej vychutnať- presne ako píše Maťo. A nakoniec paradoxne práve na tom druhom sa mi šlo alebo bežalo viac v pohode.[/quote] díky, chlapi! ste fakt zlatí. už se mi to pomalu skládá. prostě půjdu na jeden závod, a když to vyjde, třeba si dám druhej. když to nevyjde, budu d ů k l a d n ě přemýšlet co dál – stres, přemotivovanost a následná rizika při „reparátu“ jsou asi obrovské (viď, luboši…)

já bych ještě ze svého nezkušeného a poslední dobou vlastně neběžeckého úhlu pohledu dodal, že není podle mě problém ve 2 maratonech v kratším sledu po sobě, ale záleží na tom prvním. Pokud ho rozběhneš a do půlky zjistíš, že na osobák nemáš (nevím, jaké máš s maratonama zkušenosti), tak ho prostě zabalit respektive doklusat a nic se neděje. Pár dní rege a lze se vrátit zase pomalu do tréninku. Pokud to ale budeš rvát až do konce a stejně z toho osobák nebude, tak z toho bude delší pauza na regeneraci, kterou formu třeba částečně ztratíš a zkusit se nachystat na druhý maraton, ale tam už to bude psychicky celkem náročné. A nemusí vyjít pak ani ten. Čili těžká volba :). Ale obecně bych řekl, že pro hobíka běžet v rozmezí 2 měsícu 2 maratony opravdu nadoraz není uplně rozumné…

Spíš bych si naplánoval oba (Kladno a třeba Florencie) a podle nějakého testu před Kladnem (1/2M, a třeba Yass) se ti bude v průběhu maratonu lépe rozhodovat, jestlí máš na osobák nebo ho „zabalíš“. Každopádně ať tak či tak, budeš mít poučení a zkušenost do budoucna .

pochopil jsem jednu věc – žádnej plán mi nepomůže. prostě se budu chystat na závod, a buď to vyjde, nebo ne. když to vyjde, je šance si dát ještě jeden. když to nevyjde, taxe uvi. já si chci po letech alespoň jeden závod zaběhnout, zkusím nějaký časný (třeba kladno), kdybych ho nemoh´ běžet tak nějaký pozdější. mé zkušenosti jsou minimální, běžel jsem v životě jen jeden závod a to vlastně omylem. taxe chci trochu polepšit ;)